首先，先问一个问题：你觉得老年人还有需求吗？社会似乎已经默认了老年人是不需要欲望的，否则就是老流氓、就是假正经。

事实上，欲望不会随着年龄的增长而消失，很多老人哪怕到90岁都有欲望。

中国人民大学性社会学研究所所长潘绥铭曾在其书《给“全性”留下历史证据》中，提到中国55~61岁的老年人当中有53%的人每个月都会进行一次性生活，其中39%的老年人每月有3次性生活。

对于大部分老年人而言，性生活是可以持续到70岁，有些老人90岁也还有需求，所以老年人的夫妻生活可以到多大岁数，并没有准确的答案。

但随之对应的是，老年人对性安全的忽视。随着老年人不使用避孕套、不定期检查、医学检查率的提高等等因素，老人感染性病的数量也在上升。

南通大学附属海安医院曾经做过一个统计，该研究检测了两万七千名住院患者的情况，结果发现了422名梅毒患者，其中潜伏性梅毒占大部分。统计结果显示，男性在60岁以后梅毒感染率急剧上升，不安全的性行为是重要的致病原因。

2019年，中国新诊断报告艾滋病感染者中，25%都是60岁及以上的老年人，特别是男性感染的病例增长特别明显。

这些数据背后是老年人无处安放的生理需求，每一个人都会老去，但对爱和性的正常追求不应该被打上另类标签。

二、老年人适当夫妻生活，好处多多

适当的性生活不仅是身体的正常生理需求，还可以使身体收获不少益处。

1、锻炼身体

规律的性生活有助于人体的新陈代谢，在进行性生活过程中会不由地加深呼吸，进而增加细胞的获氧量，促进身体内各个器官和组织的功能。

2、减压助眠

在进行性生活的过程中，人体中的下丘脑垂体能分泌大量催产素，催产素有缓解身体疼痛等功能。而膏潮还能帮助人体缓解压力，降低血压，促进睡眠，提升生活幸福感等。

3、延缓衰老

保持适度的性生活可以使睾丸下降速度维持平缓，增加骨质密度，提高人体活力，增加肌肉强度，从而有助于延缓衰老。

三、夫妻生活几天一次好，教一个频率公式

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出了一个“性生活频率公式”：年龄的首位数x9。

这个公式的意思是用年龄的十位数乘于9，将所得结果的十位数作为时间，个位数则为进行性生活的频率。

例如60岁的老年人，50天内可以过4次性生活，约为12天一次。但是公式并非权威，进行性生活的频率还需要视个人的实际情况而定，在进行性生活的过程中重要是以身体满意度为准。