泡酒是一种传统的中药制剂方法，通过将药物浸泡在酒中，可以提取出药物的成分，并制成方便服用的药酒。以下是一个泡酒配方，具有补肾健身的功效，药味比较淡，适合日常饮用。

配方：枸杞子20克，菟丝子20克，淫羊藿20克，红枣10枚，冰糖适量，白酒500毫升。

制作方法：

将枸杞子、菟丝子、淫羊藿分别洗净，晾干水分。

将红枣洗净，去核备用。

将冰糖放入锅中，加入少量清水，加热溶化后晾凉。

将所有药材放入泡酒容器中，加入冰糖水和白酒。

密封容器，放置阴凉通风处，每天摇动一次，浸泡一个月后即可饮用。

这个配方中的药材都比较常见，药味比较淡，适合日常饮用。枸杞子具有补肾益精、养肝明目的功效；菟丝子补肾益精、养肝明目；淫羊藿可以补肾壮阳、强筋健骨；红枣则可以补气养血、安神益智。这些药材通过泡酒的方式，可以将有效成分溶入酒中，制成方便服用的药酒。

饮用时可根据个人口味和需求适量饮用。建议每天饮用1-2次，每次10-20毫升。此外，泡酒具有一定的度数，过量饮用可能导致酒精中毒等不良后果，因此饮用时一定要适量。

另外需要注意的是，泡酒的药材和酒的选择都非常重要。建议选择品质优良的药材和纯粮食酿造的酒，避免使用劣质药材和酒精勾兑的酒，以保证药酒的质量和安全性。同时，泡酒的过程中也要注意卫生和安全，避免杂菌污染和危险品混入。

总之，泡酒是一种传统的中药制剂方法，通过合理的配方和制作方法，可以制成具有保健功效的药酒。但需要注意的是，泡酒仍然含有一定的酒精成分，饮用时一定要适量，并遵循科学健康的生活方式。