前戏，就是在正式圈叉之前。通过各种刺激，让大脑和器官充分激活，从而提高圈叉过程中多巴胺等分泌并达到high。也就是热身。根据不同人的特点。可以是物理接触，也可以是语言视觉等刺激，因人而已。一般来说因为男女构造不同，女的进入状态稍慢一些，通过前戏可以把双方都彻底激活，达到大宝剑的最佳效果。

迎合他，拒绝他。听起来是不是很矛盾。勾起他的浴火，又不给他。他摸你胸的时候阻止他，男人嘛，有征服欲，你却是不让他越想。他还是想摸，拒绝两次后就慢慢顺他让他摸。

他摸得时候你立马改变态度迎合他挺着胸让他摸，顺便撅起屁股，身子呈s形。男人对于性感的尤物那是爱不释手。胸的大小都无所谓了，只要他对你的身子感兴趣，你稍微卖弄下风姿，他都觉得你在示意他，想马上吃了你。我的胸也不大，自己觉得挺平得。但是老公就特别喜欢揉，亲，一点也不嫌弃。

这个时候女人就更得自信了，老公都不嫌弃，那挺胸收腰让你摸啊。。接吻的时候双手缠上他的脖子上，抚摸他的后背。如果他特别热情，那你就紧紧抱着他啦。感受双方身体贴紧的感觉。他下面硬了，让他憋一会，他肯定欲火难耐。做到高朝，要叫啊，我觉得这都不用教吧，兴奋了自然而然的不然哼两声嘛。可不是大叫，红着脸浑身软绵绵的轻声的叫，喘息，喊他的名字，夸他，在他耳边说话。你的男人看到你这样肯定特别满足。

平时睡衣都穿的骚点，突然间衣衫从肩头滑落，露出乳沟，猝不及防的性感最勾人。洗澡的时候，胸稍微带点水滴，穿着睡衣走出来，此时你的睡衣跟透明的没啥区别，依然可以看见乳头，你老公肯定直勾勾看你。买无裆内裤啊，在他面前装作弯腰捡东西，他一抬头看见你的身姿，你的翘臀私处还暴露在眼前，怎么可能无动于衷，肯定立马把你拉过去操你一顿。我老公每次都会说我是个小妖精。

吃一些补肾的食品

男人如果太忙太累，经常熬夜，，确实是会出现肾虚的状态。可以适当地补一些补肾的食品，比如韭菜核桃经常喝一些骨头汤，都有助于补肾。

加强盘骨的锻炼

男人盘骨的位置，可以每天通过吸气和呼气，每天锻炼几次，一个月下来，能看到明显的效果哦。

制造一个浪漫的作爱场景

放点片子，喝点红酒，穿上你那迷死所有帅哥的睡裙，甜蜜的去勾引自己的男人，相信在此时此刻，他一定会拜倒在你的石榴裙下。你想要他停下来他也不会停的。