高丽参是人参的一种，高丽参也叫做朝鲜参，一般，高丽参分为南朝鲜红参以及北朝鲜红参两种，如果按照颜色分类的话，高丽参则又分为红参、白参以及水参三种。

高丽参适合什么人吃什么时候吃最好，高丽参适合男女老少服用，尤其是现在的上班族，身体处于亚健康状态，经常服用高丽参就有很好的保健效果，不过，一般儿童如果服用高丽参的话剂量要少。

高丽参都有哪些功效作用呢？

高丽参具有大补元气，益血，养心安神的作用；具有调节神经,促进机体代谢的作用；能增强体力提高免疫功能，增强抗疲劳的作用；还有有效抑制高血压等疾病的效用。

正宗的高丽参一般指的是在朝鲜半岛出产的人参，这些人参再经过朝鲜族独有的对人参的加工方法制成之后就是高丽参。高丽参的质地比较坚实，气味浓厚，那么，什么人群最适合食用高丽参呢？

高丽参适合什么人吃什么时候吃最好？

高丽参适合工作压力大的办公族；

身体虚弱.体质较差.免疫力低下的中老年人；

手术后患者的恢复调理；

妇女气血不足及产后调理；

糖尿病，高血压，肿瘤患者的辅助治疗。

高丽参有哪些吃法呢？

含化法：以2-3片高丽参含于口中细嚼，是最简单的服用方法。

冲泡法：将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用。

炖服法：将高丽参和肉类等一起烹调，即可以消除高丽身本身的苦味，又能滋补强身。

磨粉法：将高丽参磨成细粉，每天吞服。

泡酒法：将整根高丽参切成薄片装入瓶内用50-60度的白酒浸泡，每日酌情服用。

高丽参什么时候吃最好，高丽参也是种人参，人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用吸收不够理想，因此最好在早上空腹服用。服用含人参等温补药的补品后，还应该适量活动一会儿，能促进药物有效成分的吸收，使补气作用“通达全身”。高丽参建议每天吃1－3克，每服7天停3天，不分季节，可根据身体转好后适当调整服用的量。

高丽参在秋季和冬季食用比较好。高丽参是热性的，夏天不来能吃，会上火。高丽参适合阳虚者食用，泡水当茶喝有很好的补气效果，能增强人体免疫力。

我没吃过高丽参，我也不清楚什么时候吃最好

高丽参这种名贵的补品我还没有吃过，改天有机会尝尝。