每晚喝牛奶会有什么效果
2021-02-05 15:56发布
白兔
我想补钙，坚持每晚喝牛奶会有好的效果吗？
每晚喝牛奶主要是补钙和安眠。楼主你想补钙除了喝牛奶，平时多运动，吃点钙片同样有好的效果
每晚喝牛奶就是最好的补钙方式啦，而且喝牛奶还有助眠效果，经常喝好处多多
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每晚喝牛奶主要是补钙和安眠。楼主你想补钙除了喝牛奶，平时多运动，吃点钙片同样有好的效果
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