山楂和决明子都是我们熟悉的饮品之一，两者都有很好的医药和保健作用，经常饮用有益于身体健康。山楂决明子茶的功效和作用是什么我们就来看一看。

山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

常喝山楂决明子茶可以促进消化，降低血压，降低血脂和明显的瘦身作用。另外长喝山楂决明子茶可以防止老年性的眼花。

既然山楂决明子茶有这么好的效果，那么山楂决明子茶能长期饮用吗？

其实山楂决明子茶不建议长期饮用，因为山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，长期喝会引起消化不良。尤其是孕妇及脾胃虚弱者也需慎服。另外决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者不宜服用。因此对于脾胃虚弱的人来说，是不适宜长期饮用山楂决明子茶的。

日常生活中山楂决明子茶怎么冲泡呢？

原料：山楂（干），决明子各个40克。

将准备好的干山楂和决明子去除杂质；

放入家用的保温瓶中，将刚烧好的开水倒入保温瓶中；

浸泡12个小时后即可饮用。

山楂决明子茶不能长期喝。

1、长期服用山楂决明子对于降脂还是有一定的作用的，但是决明子含有大黄成分，过量易引起肠胃不适拉肚子。减肥，建议适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合，每天坚持40分钟左右的运动量，同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好。

2、长期服用山楂决明子茶可将血压控制在正常水平。药理研究发现，山楂能调脂、降血压；决明子的功效是清热明目、利水通便。此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。

两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。

任何东西都是过而不当，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，以及有泄泻与低血压者不宜饮用此茶；而且它含鞣酸比较多，影响对铁、钙的吸收。 另外，有人报导它对女性不好（未生育）的，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。总之多注意

如果有腹泻现象，就改用炒制过的决明子茶，可以长期的喝的，没什么太大的影响的。

山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，才可以减肥成功哦。山楂主要是有健胃消食的作用，其余两种是利水消脂的，如果没有慢性的疾病史，肝肾功能良好的话，是可以服用的，可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长，耗伤人体的正气。