很多人在年轻的时候就会出现额头纹的现象，那么导致额头纹出现的原因有哪些呢？

经常熬夜，夜晚的睡觉可以帮助我们促进细胞修复和添加细胞活力。假如你经常熬夜的话，错过了皮肤保养的黄金时间，会使皮肤水分和胶原蛋白流失，让肌肤呈现老化现象，导致皱纹的呈现。

经常用手摸额头，有些人有会习惯性的用手摸额头，还有用手扶脸、撑脸的不良习惯，这些动作一两虽看不出有什么害处，但久而久之，你就发现额头莫名其妙地出现皱纹了。

从不防晒，紫外线不只会是我们的皮肤晒黑。而且还会使我们的皮肤提早变老。由于阳光的照耀会直接损伤到我们皮肤深层的胶原蛋白和弹性纤维，这样会导致皮肤变得松懈，而且呈现皱纹。

经常愁眉苦脸，如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老。

没有饮水习惯，有些不不喜欢喝水，但如果体内缺乏水分，而没有及时补水，皮肤张力失去弹性，导致前额会出现抬头纹。

额头纹影响美观该怎么消除？

其实很多MM出现抬头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除抬头纹，最重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗皱精华素，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。

早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做二到三次的加减法保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

额头出现皱纹跟我们的额肌运动有关系，经常喜欢抬眉毛皱眉头的人会造成额头皮肤出现胶原纤维的变性导致皱纹。随着年龄的增长，我们皮肤的老化，角质层逐渐变薄，变干燥，胶原蛋白流失合成不足就会出现皱纹。经常保持一个愉悦的童心会延缓衰老。还有面部肌肉控制吧，额头皱纹属于抬头纹，注意面部表情下意识的控制自己不要皱眉头。

额头皱纹就是俗称的抬头纹，也是属于面部皱纹的一种。不管是抬头纹或者鱼尾纹，脸上出现皱纹，都会使人看起来没有精神，比较沧桑。那么额头纹怎么消除呢，从眉中间开始，自下向上，然后从中间到两边轻推按摩，这样你的肌肤也会比较不容易松弛。用滋养的霜或者按摩油，还有刮痧板即可帮助额头皱纹的去除。

减少手与脸的接触,戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现抬头纹。用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂防皱品(注意,忌用超强防皱的产品)或橄榄油,以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟,每天一次,坚持1个月,就能减轻甚至消除皱纹。

这个额头纹是自带的，基本上从小有的就有，不管什么样的人，都可能会有额头纹，只要会皱眉头就会显现的，是人体皮肤褶皱的一种自然的体现，有褶皱是最正常不过的事了，想要没有抬头纹，就经常保持微笑和开心，不要整天愁眉苦脸的。