咳咳，说起缩阴球，大妹纸小姑娘总是一副你懂的表情：年纪大了吧！做多了吧！不紧了吧！性生活不和谐了吧！
残酷的现实确实如此：就算你们有着坚不可摧的爱情，可是性生活不和谐依旧会让你们之间产生间隙。
女人够紧才能拴住男人的心。
哦，不对，除了他的心，还有他的小弟弟。
正如那首歌里面唱的：我和我最后的倔强，握紧小弟弟绝对不放…….
什么？我唱错了？算啦，不要在意这些细节。
重点是变紧才能拴住男人的心，包括他的小弟弟。

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那么问题来了：泼出去的水可以收回去吗？崩坏的弹簧还可以恢复吗？
确实，泼出去的水收不回去，除非时光倒流。但是松弛的小妹妹却可以恢复，只要你锻炼得法。
作为谙熟此道的女斯基，今天我就免费叫你们两招：凯格尔运动+缩阴球。
什么是凯格尔运动？自己上网查去，姐就是这么任性。
嘿嘿今天我是要给你们介绍，我从耐美尔商城买的美国司沃康缩阴球私处收缩器yin道哑铃，这个真的好用！
首先拿到手，在各种情趣玩具里，包装简单大方，质量蛮不错，适合送人。打开后能看到两对四个简单的球球和几张产品说明书，并不是那么的臃肿复杂。
刚收到产品的时候，我还是比较惊奇的。虽然已经解除使用情趣用品多年，但是单单从外表我还是完全无法看出它其实是妹纸们闺阁中的好朋友。不看产品说明，也许你会以为这是一件珠宝饰品：走心的设计，淡淡的金属光泽，贵妇一般的气质，优雅动人，即使与项链一起放在梳妆台上，相得益彰，也完全不怕被人看出来。

OK！接下来我需要做的是看看美国司沃康缩阴球私处收缩器yin道哑铃究竟该如何使用。所谓自己动手，丰衣足食，所以我立刻到耐美尔官网上查询到了如何使用（其实主要是因为作为一个害羞的女孩纸，人家肯定不可能在路边随便拉一个人问道：请问你知道缩阴球怎么使用吗？）。
实践是检验真理的唯一标准！接下来便是体验与操作了。
第一步当然是清洗了。使用专门的清洗液或者是除菌香皂清洁双手和器具；用干净的毛巾擦干它，最好是专门擦它的毛巾；涂抹水溶性润滑液在娅妮上，本人还是怕不安全，就给它带了个套。
平躺、双膝弯曲，将娅妮缓缓塞入。咳咳..开始的时候有点抵触，塞不进去。后来就让身体放松，再慢慢的借助套套的润滑油，把娅妮塞入体内。完全塞入之后，就会觉得其实还好，不会很涨，因为初期美国司沃康缩阴球私处收缩器yin道哑铃的直径为31毫米，是完全适合亚洲女性。
接下来就是收缩臀部的肌肉向上提肛，支待3秒钟即放松，重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加至每组25次。
因为是第一次使用的关系，所以有点不习惯，加之平常没有什么锻炼的习惯，所以很尴尬的不会收缩，也收缩不起来。使用了不到五分钟，小腹和屁屁的肌肉就酸的要命。
想到第一次的失败，在接下来的几天，我先是站立收缩，让自己逐渐适应这个方法后，再使用缩阴球。
具体效果现在当然还没有完全显现出来，否则不就是神器了么。但是，可以拍着胸脯说道，使用这个之后，明显感觉到自己自信多了，在爱爱的过程中，似乎自己完全相信自己已经回到了十八岁的时候了。

总的来说呢这个东西非常棒，质量很好，气味几乎没有，硅胶柔软不伤及私处。建议产后妈妈可以试试。年轻的和我一样的虽然没有生育但是担心自己松弛、漏气等的妹子们也可以拿来锻炼下。尽量的防止松弛~
买美国司沃康缩阴球私处收缩器yin道哑铃！   就酱~~~

美国司沃康缩阴球私处收缩器yin道哑铃，真的有用啊，你看一下下面几个问题你就明白了，反正我真的是受益很多啊！

问题一：球是给哪些人用的？

答：凡是有xing经验的女性都可以使用（男性读到这里是不是很遗憾呢！表急），尤其适合产后妈妈以及有多年xing生活的熟女们使用。

问题二：为什么要使用缩阴球？

答：因为女性的yin道是个弹性的器官，如果性生活中发觉有“握不紧”的时刻，就可以借助缩阴球来改善这一状况。长期坚持训练，可让盆底肌得到锻炼，肌力逐渐提升，yin道也随之收缩变紧。

问题三：怎么使用啊？

答：初用者请从粉色球开始训练，一段时间后可根据自身情况，改成紫色球训练

使用前在缩阴球上涂上少许水溶性润滑液，杜蕾斯的任意一款人体润滑液均可。

将缩阴球的一端置于体内，球体最外端要距离yin道口至少2CM。

开始训练。由于在直立状态下，重力作用使得缩阴球有脱出的趋势，为了不让它掉出来，必须正确收缩盆底肌肉，掌握好力度，才能将yin道哑铃保持在yin道内。具体可参见杜蕾斯私密紧致课程哦。用完后请及时清洗。

问题四：缩阴球只能在家里的时候使用吗？

答：其实，这么小巧无声低调的健身用具可以随时随地的使用。除去家里，你可以在上下班路上，地铁里，公交车站，餐馆里，电影院，公司开会时，和老板汇报工作时等等各种场合使用它。不动声色地提高内在美，做一个厉害的女人。

问题五：缩阴球用过之后的体验是如何的？

答：你会发现，通过几个月的坚持训练，有一天，小弟弟进来时，yin道犹如含羞草般敏感，对刺激瞬间反应，感觉比以往都会强烈。快感来了，别害羞啊！

“缩阴球”又被称为“YD哑铃”“YD瑜伽球”“凯格尔球”等等。顾名思义是一种运动保健用具，有大小与轻重的区别，其根本原理就是“凯格尔运动”。

“缩阴球”的作用就是强制性地使你做“凯格尔运动”！配合适当的运动，一个周期90天就能看到效果。

自古以来这种性玩具都是上层阶级开始使用的，这不算是个新鲜玩意，古代中西女子都有使用的记录。

后来因为其医疗作用才被走进了寻常老百姓家，使用方式也很简单，“缩阴球”都是两个连在一起，先塞一颗，再把另一颗顺着肚脐的方向顶。

虽说简单，但是“适合自己的才是最好的”，“缩阴球”的分类很多有硅胶，PVC、TPE等多种材质，也有震动与纯手动的功能不同，更是有大小轻重的分别。

有稳定性生活与完全没有性经历的选择是不同的（顺便一提处女也是可以使用的，像使用棉条一样，只要严格遵从步骤来就没问题），生产后的女性与未育女性的选择也是不同的，最后嗯....孕妇不能玩。

美国司沃康缩阴球私处收缩器yin道哑铃，这个真的是非常好用的，值得买！

我感觉美国司沃康缩阴球私处收缩器yin道哑铃还挺管用的，我之前就是生完孩子之后，明显感觉下面松弛了很多，就是用了这个，感觉现在真的好很多了