哪种花茶可以排毒养颜美容?推荐菊花

菊花是中国十大传统名花之一，它被赋予了吉祥、长寿的含义。菊花性味苦凉，能润养肝肾，散风热，清肝火，明目。《本草纲目》中说菊花有清热解毒，平肝明目的功能。《神农本草经》记载，久服菊花“可利血气、轻身、耐老、延年”。适用于面色红赤，双目通红，肝风头痛眩晕的女性。药理研究发现，菊花中含有丰富的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色素的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩，起到美容的效果。

因其气味芬芳，绵软爽口，故用途广泛，既可食用，也可酿作饮料服用。如用菊花50g，月季花30g，泡茶饮用，可养肝明目、生津止渴、清心健脑、调理月经、滋润肌肤。相传慈禧太后喜用民间制作的“菊花散”，不但洗发护发用它，还涂抹在自己的身体上，至晚年她的肌肤仍然艳嫩如少女般。常用的菊花有黄山贡菊、福山白菊及苏杭一带所产的大白菊或小白菊等，皆为制作饮品的上品。每次用3g左右泡茶饮用，也可用菊花加牡丹花同泡茶饮用，有平肝明目、去污洁肤、生津保湿、化瘀通经之效。

此外，不同于菊花的野菊花，味苦辛，性凉，入肺、肝经，有疏风清热，消肿解毒之效，可治疗肝经风热引起的双目红赤肿痛、皮肤瘙痒，对祛除色斑、痤疮和皱纹等都十分有效。除代茶饮外，可用野菊花榨汁擦洗面部，达到内外兼治的目的。