保持一个好的胃可以让你活得更久是真的吗，养胃对身体有什么样的好处，胃好真的能长寿？

我们知道，长寿的方法有很多，可以调整自己的饮食，也可以选择适合自己的健身运动，但长寿的基础是肠胃健康，所以先养胃才是关键。

胃决定生命的长度大多数人认为寿命的长短主要与主宰人体的心、肾等重要器官有关，但没想到胃主宰了寿命的长短。其实这在某种程度上是科学的。简单来说，胃其实是人长寿最基本的因素，但也是关键。中医自古以来就重视脾胃。“肾为先天”，“脾(胃)为后天”。把它当成人类生活的基础。

人体器官分为初级器官和次级器官。人们更注重重要器官，却往往忽视肠胃的健康。如果他们不注意自己的饮食，就会出现肠胃不适的症状，从而出现胃病。如果不加以遏制，胃癌的出现是不可避免的。另外，还会有其他的并发症。这种病表面上是胃的问题，实际上身体所有的内脏都有问题。

这个问题不及时解决，就会形成恶性循环。

事实上，人体的所有器官都在循环，相互制约。一旦自己的肠胃出现问题，其他器官官员也会受到影响。如果胃出了问题，人体的消化吸收功能就会不正常，人吃的所有食物都不能完全消化吸收成成年人需要的营养，没有营养所有内脏都不能正常工作。所以，胃可以影响寿命的长短。

如何养胃

要延年益寿，养生是关键。养生不是器官保健，是全身保健，但也有基础保健，这里的基础是胃。所以，养胃是关键。以下内容是告诉大家如何正确养胃！

控制情绪：情绪变化不仅容易影响人体健康，而且对胃也有很大影响。中医代码《黄帝内经》说“思虑过度，脾气郁结，久伤不愈，运化异常”，说明紧张焦虑会影响脾胃功能。所以无论身处什么环境，都要学会控制自己的情绪，因为情绪的变化会影响胃的健康。吃饭的时候想问题，把工作带到饭桌上是不可取的。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。

多做胃运动：适当的运动有健脾的功效，最简单的胃俗话说：疼但是痒。瘙痒难耐，抓破皮肤，出血，用针扎，开水烫，刮在刀背上，打针，吃药，刺激药物，所有方法都用尽了，瘙痒难停。痒，一夜无眠！

李万山，一位老中医，是他老祖宗的秘党，专门治疗皮肤，是否是卷？我经历过钕耗，脚气痒，皮炎灼痒，先人难忍口臭)，窗帘痒，针灸痒，全身痒，皮剥够了，肛门周围痒，内外生殖器平移.只要你穿上这个，立即停止李老所说的巧合绝对绝对绝对绝对同样的问题，其他装置养胃健脾的功效，最简单的养胃功能。

运动发生在我们的嘴里，也就是每天早上，我们用舌头搅动津液，咽下去，有滋养津液和胃的作用。脚被称为“人体的第二心脏”，因为它遍布穴位，影响身体的所有器官，其中之一是胃。所以适当的脚趾运动可以健脾养胃。

按时睡觉：现代人容易睡懒觉或失眠，对胃影响很大。因此，对于睡眠，我们必须养成早睡的习惯，只要我们有一个良好的睡眠，它将有一定的保健作用用：按摩腹部最好在饭后做，不仅有利于促进消化，而且对胃部保健也有很好的效果！