听说身边还有一个癌症朋友。她生病了，我并不感到惊讶。她的家庭关系一直很不好。人，家庭中的苦难、抑郁、痛苦，都会沉淀在身体里。你的大脑会暂时忘记，但你的身体会永远记得。

世界上所有的疾病都是由免疫系统的失败引起的。生活条件好，为什么疾病越来越多？所有的委屈，纠结，愤怒最终都会变成免疫风暴在西医的经验范围内，突发疾病还是很多的，具体原因谁也不知道。现代人越来越容易患各种疾病，是因为不注重健康吗？

不一样太多的人不遗余力地把精力花在保持健康上，但这种想法只是把身体当成一台机器，忘记它身、心乃至身、心、灵是一体的。

有一个女人突然患了晚期肺癌。婚后她一直和公婆住在一起。

虽然婆家对她很好，但她很希望有自己的自由房，几次拒绝搬出公婆家。后来，她慢慢就不再说这个女生了。

直到去年，她在选举中毫无征兆地得了肺癌，杏出墙了侯已经晚了。

她家经济条件特别好。除了接受西医治疗，她的家人还帮她找到了著名的心理治疗师。当心理治疗师用催眠疗法问她时，我这辈子最大的愿望是[十？

她只说了一句话：“我希望有自己的北京，只带着我的丈夫和孩子，不是很大，不是很久，短短几个月。”

她平静地说出了自己的愿望，嘴角滑过一丝连她自己都没注意到的微笑。

人只喜欢好的情绪，比如快乐，却压抑负面情绪，比如悲伤和恐惧。

我们不知道，委屈，委屈，压力都是在我们的身体里积累的。总有一天，一场免疫风暴会夺走人们的生命。

负面绘画情绪的积压会攻击身体的不同器官，我这里说的免疫系统不仅仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包括自我诊断、人力资源管理、自我修复和再生。

当我们有各种情绪时，首先受到攻击的是身体的免疫系统。

超过70%的人通过攻击自己的身体器官来消化自己的情绪，这是致病的最大原因之一。

不同的情绪会攻击不同的医官。中国古代医学的智慧已经提出：恐肾，怒肝，哀肺.

另外，困难和紧张多导致肠胃疾病。经常感到不开心和好胜心的人爱偏头痛，而软弱和缺乏自信往往是糖尿病人的情感标签。

以女性为例：生气时不容易得乳房増生，而且容易长期患乳腺癌。忽视女性身份会影响健康、假期紊乱和夫妻感情不同意的就纠结妇科病。

研究表明，导致免疫系统出现问题的前七种情绪分别是：愤怒、悲伤、恐惧、抑郁、敌意、怀疑、季节性失控(如夏天经常发生争执和摩擦；冬天抑郁症患者会比平时多当我们感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛、胃溃疡、失眠、多梦、经常头痛等症状时，我们常常会想：是不是身体有问题？其实往往负面情绪都在幕后。

生病不能只治病，要找到病。当我们有胃部不适时，我们只是吞下很多胃药，却逃避了压力和紧张的根源；甚至我们皮肤上的各种红疹都像是小火山的喷发，但并没有喷出来：我很生气，请看我生气的声音；很多疾病都是我们自己的情绪造成的。即使我们变得更好，当我们的情绪再次出现时，我们的健康就会丧失。

一个朋友得了严重的盆腔炎，很久都治不好。这种疾病是在她前夫有外遇后获得的。其实是她的身体帮她说“我不会再和一个背叛我的人在一起了！”

幸运的是，离婚后，她找到了一个真正爱她的人，经过适当的调理和治疗，她的病已经好了。

古人云“心病必医”。一个朋友回家拜访。

他问我：情绪和痛风有关系吗？

我回答：是。

他问我：什么情绪？

我说：自暴自弃。

他问我痛风对身体意味着什么？

我说：只有无法忍受的痛苦才会提醒我，我还活着。

他说：怪不得几年前突然得了痛风。

吃了点药也没好。那一年，我刚丢了家里的工作，野心勃勃，一天到晚不想行动。直到去年复工，我死了，康复了。

我的一个医生朋友说：现在来医院的病人中，超过1/3的人有精神疾病，不到1/3的人有身体疾病，身体疾病会导致心理问题。因此，他们不能仅仅依靠简单的生物医学模式来治疗这些患者，而应该从“生物-心理-社会”三个层面来治疗。

所以，懂得爱自己，不仅仅是住在最好的房子里，吃最精致的美食，忠于自己的内心，超越自己，更是比任何人都更在乎自己的情绪，比任何人都更敏锐地感知身体发出的信号：当疲劳到了临界点，你需要休息；当你不会生病时，你需要管理你的免疫系统；什么时候需要哭吼，什么时候应该释怀原谅；什么时候值得大胆自信.

你要比任何人都清楚自己的情绪和身体在哪里，然后消化掉。

任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。万事万物都有规律，春种，夏长，秋收，冬藏，每个阶段都各有重点。

该养精蓄锐时，别着急出人头地，该持续努力时，也别企图一鸣惊人。请相信，通往成功最快的路，不是找寻捷径，而是脚踏实地。

懂得大道的人，往往并不是那些有很多书本知识的人，恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，往往真正悟到真正的大道。

人一旦违背了大道和生命法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。

什么叫人得意忘形？他失去控制了，失去阴的制约了，所以其下场毕竟是……，同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了。

最近这两年，因为患病去世的名人越来越多，从明星到企业家，让我们深刻的认识到一个现实：再大的名利在健康面前，完全不值一提！

很多人，要背景有背景，要钱有钱，完全可以吃世界上最贵的药，请世界上最好的医生，住世界上最贵的病床，但是为什么依然治不好自己的病？

有时觉的我们真的很可悲，我们熬着最深的夜，扛着最大的压力，面对着最复杂的环境，但是不知道哪一天厄运就降临了，而且疾速……难道我们无处可逃了吗？现代文明难道是一种变相的枷锁？

我们是时候彻底反省和认识一下自己了！

想想人类也很可笑，我们上知天文下至地理，我们可以抵达太空和月球，却在自己的生命受到威胁时手无寸铁，只能坐以待毙。

其实，人类最高层次的智慧，就是对于自身的认知，而很多认知古人早就给我们保留了下来，只不过我们被迷惑了双眼，自己都不相信自己了。