女人DIY的方法很多，比如用手，用沐浴喷头，夹腿，黄瓜这些。不过这些都是低阶玩法，想要高阶玩法，耐美尔她家很多仿真阳具，振动棒，跳蛋这些能让自己更舒服，我自己之前买过一个秒潮，几十秒就瞬间G超了，真是让我爱不释手，每天都想来几次。

女人zi蔚是件常事，但是不少女人对zi蔚的知识了解得甚少，因此一些zi蔚的方法是错误，因此要学会采用正确的方法zi蔚。那么女人如何zi蔚呢？具体的介绍如下：
1、淋浴喷头冲击
由于zi蔚是一个人的事情，所以不受时间地点的限制。在洗澡的时候，也可以进行。利用喷头冲击外yin到yin唇，这样可以增加yin部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着yin道口强力喷送，以免受伤和感染。
2、摩擦yin蒂
yin蒂，是女人最敏感的部位。许多女性只要给yin蒂充分的刺激，即使不cha入yin道，也能达到高潮。具体方法是女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦yin蒂、大小yin唇、yin核，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。