如何安全成功的给宝宝断奶，让很多年轻妈妈头疼。以下是科学断奶的八条原则，希望对这些苦恼的妈妈有所帮助。

1.逐步减少母乳喂养次数，每天可以少给宝宝一次奶，辅食量也会相应增加；一周后，如果宝宝的消化吸收非常好，可以再减掉一餐奶，增加辅食的量，从而逐渐过渡到断奶。

2.白天减奶，晚上再减。最好从白天喂的奶开始。因为白天有很多吸引宝宝的东西，所以不会特别关注妈妈，但是早晚宝宝特别依恋妈妈。

3.断奶前体检，准备给宝宝断奶时，妈妈要先给他们做全面体检。只有宝宝身体健康，消化能力正常，才可以考虑断奶。

4.婴儿生病时，不要给他断奶。如果是在宝宝生病、出牙、或者换到保姆，搬家、旅游、妈妈上班的时候，最好不要先给宝宝断奶，否则会增加宝宝断奶的难度。

5.多陪陪宝宝。断奶期间，妈妈要特别关注和照顾宝宝，多陪陪他们，安抚宝宝不安的情绪。

6.爸爸帮助宝宝度过断奶期。在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。在断奶前，母亲可以有意识地减少与婴儿在一起的时间，增加父亲照顾的时间。

7.残酷的断奶方法伤害了宝宝的身心。严禁采用草率、生硬的方法，如让宝宝突然与妈妈分开，或一下子把奶切断，或在妈妈的乳头上涂抹苦味、辛辣的物质，容易给宝宝带来不愉快的体验。

8.果断断奶在断奶过程中，母亲不仅要让宝宝逐渐适应饮食的变化，还要果断果断，不要因为宝宝哭了一会儿而耽误断奶时间。不要突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反复会给宝宝带来不好的情绪刺激。

以前，有的母亲在断奶时，采取在奶头上涂万金油、黄莲水或辣椒等让宝宝对母亲的乳头产生畏惧甚至恐惧感来达到断奶的目的，是不可取的，会给宝宝的身体健康带来不良影响，更给其心理带来极大的伤害，甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为。

断奶的方法

(1) 断奶前的准备

在断奶前一定要好好地逐渐添加各种辅食，让宝宝尝试、习惯吃其他食物，学习用勺、用杯吃食物。

并且爸爸妈妈要把断奶看成是一个自然过程，当婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，应用适当的语言诱导和强化，使宝宝受到鼓励和表扬，感到愉快，使其在心理上把断奶也当作一个自然过程。

(2) 循序渐进，自然过渡

断奶的时间点和方式取决于多种因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。一般来说，断奶的过程一般要半个月到一个月。

快速断奶：如果已经作好了充分的断奶前准备，母亲和宝宝也都能适应，断奶的时机便已成熟，此时可以很快让宝宝断奶。如果有些客观因素如妈妈上班或一定要出差几天，则断奶很可能几天就完成了。

逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖性较强，前述的快速断奶可能会让宝宝不适，而妈妈又天天和宝宝在一起且很重视哺乳，突然断奶彼此可能都有失落感，则可以采取逐渐断奶的方法。从每天哺乳6次，减少到每天5次，等到妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

(3) 断奶应先从减少白天哺乳次数开始，逐渐过渡到夜间，可用配方奶逐渐取代母乳，但仍需每天给1-2次配方奶。

尽量鼓励宝宝多喝配方奶，但只要他想吃母乳，妈妈也不该完全拒绝他，但给予的次数应逐渐减少、间隔时间逐渐拉长。

(4) 断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上适应的过程。

刚断奶的一段时间里，宝宝可能会比较粘妈妈，此时，爸爸应多陪宝宝玩，宝宝会逐渐适应爸爸的陪伴，对爸爸的信任会减少宝宝对妈妈的依赖。

(5)最难断掉的就是临睡前和半夜里的哺乳。可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。