《男性的声音：做丈夫的如何看他的婚姻、妻子、性生活、家务事和承诺》作者崔西克(Neil Chethik)更曾说：「家中劳动力的分配，对于一桩婚姻的健康程度是个重要指标。」，崔西克访问过三百位已婚男性，发现那些对于家务分配感到满意的夫妻们每个月的行房次数要多出一次;如果老婆因家事分配不公而很不快乐，老公很有可能会因此而认真考虑离婚，事实上，这些老公外遇的机会也高出两倍。因此崔西克认为，家事的分配可以为婚姻质量带来大幅改善，而且这是夫妻双方可以控制的情况，只要做一点小努力就会带来大影响。

至于夫妻之间该如何更愉悦舒服地共同分担家务，有几个方向可以着手：

首先，夫妻双方先一起讨论家务事有哪些，一个方式是老婆先提出她最不喜欢做的家事，老公就接手。举凡刷马桶、刷洗厨房、擦地板、倒垃圾、换被单床单等等，每个家庭都不太一样，老公帮忙分担老婆最不喜欢做的家事，这会让老婆心情不错，也许老公做的家事并不多、时间也不太长，就家务分担的公平性来说并不公平，但因为做了老婆最讨厌做的家事，一件抵十件，会让老婆觉得很舒心。

另一个方式是从老公最容易上手的家事做起，比如洗碗、倒垃圾、用吸尘器吸地板。让老公选择他擅长的家事开始做，他做家事的成功率高、被挑剔的机会降低，这会增进老公做家事的成就感，有了成就感就会增加做家事的意愿，之后再慢慢调整两人之间分工的分量或是增加老公做家事的种类。

再来，让老公主动做家事的秘诀无他，就是赞美代替挑剔，要循序渐进地鼓励他进入做家事的世界，让他觉得做家事是增进夫妻间紧密关系的好方法。所以老婆可以在家事执行过程设定各个阶段的小目标，小目标一一累积之后就能达成大目标。

以洗碗为例，老公虽不擅长洗碗但还算想做，这时老婆可以先让他洗不需要使用到洗洁精的碗盘，这种碗盘很容易清洗，老公洗完后给个爱的鼓励或抱抱，下一次就教他如何使用洗洁精洗碗盘，再下一次进阶到用棕刷刷炒菜锅。

整个过程中老婆切记不要挑剔，不要拘泥做得好不好，要了解没有人可以一次就把事情做得很完美，让老公渐进式进展的重点是要确保老公以后都愿意主动做洗碗这件事，且每次老公做完家事一定要给确实的鼓励，象是：你帮了我好大的忙、我有感受到你的付出、多亏了你的帮忙让我比较轻松。之后再找几项老公有潜力可以做得好的家事，例如倒垃圾、扫地、拖地等等，用同样的方式引导，当老公做得上手之后就会主动帮忙了。