不少姑娘比较困惑于自己的身体反应，为什么啪啪啪的时候会干涩？也偶尔会抱怨自己的对象，前戏不够，没有唤起自己的身体。

对于老司机来讲，滚床单不只需要套套，除了小玩具，情趣内衣，避孕药等等，常常被忽略的是一个重要的神器，那就是润滑剂。

说起润滑剂，它并不是现代的“发明”和“需求”。润滑剂自古以来就存在，有着非常久远的历史，可以追溯到公元350年，那时候的古希腊和罗马人都用橄榄油来进行同性之间的一些亲密的举动，比如gay。

还据说在日本江户年间，有一些老司机用山药做成类似的润滑剂，用来同房的时候使用，有人甚至还用新鲜的山药粘液，哪里需要就抹在哪里！！！如果年少无知的你，还不懂这是什么操作？那么，暂且当它是一种情趣吧。

古今中外的很多例子表明，润滑剂是两性同房之间的一种必需品。为什么说它是必需品？因为在不少情况下，都有使用它的必要性。

首先，当女性没有被充分唤起时，分泌的爱液并不多，尤其是，对方还比较猴急，一上来就进入“重点”，此时的女性是处于一种“贫瘠”的状态，即使有分泌液，也不多。

进去的时候依然会感觉到不适，又不能开口影响对方的性致。所以，小伙伴们能“博学”地体贴一下她么？

还有就是手爱时，无论是给对方手，还是对方给自己手，都会面临一个干涩的问题。有人会说：用口水啊。

但你能想象得到口水干掉的气味，加上丁丁或者小妹妹的气味融合在一起，将会是一种怎样美妙的体验呢？答案肯定是：无以言表的气味。

这个时候，你还怀疑润滑液的必要性么？

还有一种，女性随着年龄的增加，分泌液会逐渐减少，有些也是因为产后激素的下降或者暂时性的爱液分泌过少，甚至提前更年期等等，这是很正常的生理期，此时为了同房的愉悦，不至于不欢而散，用润滑剂，是比较明智的选择。

而润滑剂的选择也需要懂点知识哦，它分为水基润滑剂，硅基润滑剂，油基润滑剂，还有其他的个性化润滑剂。

那么，问题来了，哪款润滑液好呢？

今天想要给你安利的就是

融合多种先进工艺的：

耐美尔热感人体润滑液！

它富含热感因子

每次使用

不仅仅是润滑

更能激发身体的炽热！

让快感来的更早一些

作为用在最私密处的产品

最最重要的便是安全！

耐美尔热感润滑液

采用特殊防腐技术

避免传统防腐剂对人体的伤害

经过一系列评估测试

确保材质的舒适型

不仅如此，

还采用目前最先进的全程无菌灌装产线，

从原料到包装，层层把关，只为追求更高品质的你

女器在健康状态下的PH值是在3.8到4.2之间，

耐美尔润滑液采用pH≈5的弱酸性配方

不破坏平衡，稳定私处正常PH值！

颠覆传统润滑液

真正的水溶基底

 为了让清爽与湿滑得到完美结合。

耐美尔润滑液升级了配方，

历经上千次试验，

让这款润滑液的水溶性达到前所未有的高度，

先看一组对比测试：

可以明显看到：

市面上所谓的水溶性润滑液，

在遇水后融合慢，而且呈胶状，

而耐美尔润滑液则体现出很强的水溶性

与人体自然分泌的体液已经十分接近！

虽然像水一样清爽，

但是润滑的效果丝毫不减，

丝毫没有粘腻感。

很多时候，

我们只是需要更接近人体体液的情趣助燃剂，

而不是那些黏糊糊，

稠得像胶水一样的润滑油，

那些高粘稠，高拉丝的润滑液，体验真的不好！

耐美尔水溶性配方

爱爱之后仅需清水冲洗下即可

无论是情侣之间还是自娱自乐

性生活都应当是一件美好而愉悦的享受

使用一点辅助

就能大幅提升这种珍贵体验的质量

何乐而不为呢？

最后，祝你能拥有顺滑无阻碍的性福生活！

正式开前，要带好避孕套和润滑剂，和我一样痛痛体质的女孩要提前用手指扩张，两指就差不多了，身体充分放松才好，前戏最好不要低于十分钟。

前戏真的非常重要、不可忽略！谁都不喜欢上场就提枪。

双方良好的心理准备也是非常重要的一点。

在诸多关于初夜糟糕体验的描述中，我们经常会看到类似“粗鲁”、“急迫”、“疼痛”等关键词。

记住，不要猴急，一定要循序渐进！

首先，科普要严谨，如果男性足够小的话， 比小拇指还小，那么女性就不会太痛。但我建议这样的男同志去看看医生。

那么如果男性的yin茎是正常的，也就是差不多两指粗细，我可以肯定，大部分女性第一次甚至到第十次都会很痛很痛，遥想我第一次的时候，我老婆痛苦的样子让我都都快变萎哥了，我也不忍心继续下去，所以好几次都没成功，这种痛其实是两个人的痛啊。

所以如果这种疼痛感很严重，首先，买一个好的润滑液，不要妄想第一次前戏就能做的很好，能让下面水汪汪，不存在的，润滑液第一次的使用量是巨量！

在前戏过后，男性在小拇指上涂上巨量的润滑液，在女性的yin道口也涂巨量的润滑液，润滑液最好不要干的太快，慢慢的在女伴的yin道口画圈，作用是用来撑开yin道口，女孩子也不要闲着，要慢慢的深呼吸，放松下来适应这种感觉。

在这样3-4min之后，女性开始适应了，你就要告诉你的男朋友，这是两个人的事，你要增强的你的参与感。

接着呢，男同志就可以用小拇指慢慢的，非常非常慢的cha入，这时候女性疼痛不会那么严重，取而代之的是一点胀痛感，男同志cha入一个指节之后，就可以停止了，，给女同志一两分钟适应一下。

然后男同志可以用小拇指慢慢的画圆，这是为了撑大yin道，慢慢的能让一根小拇指的前两节cha入，这样就完成了第一步了，中间和女同志好好交流感受，这样速度会快很多，记住，每次都要巨量的润滑油！

之后就很简单了，慢慢的让食指的前两节进入，再进入中指的前两节，两指进入就够了，三指太大，免得三指之后yin茎进入，女性会有落差感，最后再用弟弟进入，不要求一次就完成，可以分两三次，这样女同志会更好的适应，第一次嘛，难免如此。

而女同志在这其中要做的就放松，去感受并且将感受告诉男同志，相互交流！

很多女性因为这种疼痛，在第一次之后对爱爱会有很大的抵触情绪，特别是在如今这个社会，爱爱早就是两个人的事情了，女性意识的崛起让她们不像以前的女性一样会委屈自己进行aiai，而是学会了拒绝，所以第一次其实是尤为重要的，当然，对于几次后还是很痛的女性，也可以试试这种方式。

进不去怎么讲，总感觉进去要撕裂

小电影里看上去那么容易的事情

怎么到了我这里就死活进不去了

真是尴尬到抠脚

这种情况先冷静

看看你是不是找错了地方

或者

“前戏”不足

or

x兴奋不充分