黄精是一种中药材，也被称作老虎姜、鸡头参、黄鸡菜、笔管菜，产自中国长江以北大多数省份。黄精味甘，性平。归肺，脾，肾经。有补气养阴、健脾、润肺、益肾之功效。

有人说喝黄精一天后就可以硬起来，事实果真如此吗？其实每个人的体质不同，对药物的吸收程度也不同，即使有的人喝黄精硬度增加的效果不错，那也不意味着其他人也可以。

用黄精泡水喝就算不能很快硬起，但是也有不少好处，比如：

1、抗疲劳 

日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。

2、消渴、降血糖 

黄精的作用在于：首先它的成分可以抑制肝糖元分解，减少血糖的来源，其次是可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素以达到降血糖的效果。

3、增强免疫功能 

黄精既补脾阴，又益脾气。若因脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振等可食用黄精。

虽说喝黄精功效有不少，但是目前的研究尚不能证明其具有改善早泄的作用，所以想要做到房事持久不泄，最有效的办法，还是要借助中药类的延时喷剂，比如很多人都在用的耐美尔喷剂，纯植物萃取，所以不会对身体有任何副作用，最主要的是其见效快，一般爱爱前10分钟喷在丁丁上后，就可以明显降低龟头敏感，轻松挑战30分钟啪啪时间！

男人阳痿比较难搞，这个要平时多吃些补肾壮阳的食物进行调理才可以。对于早泄吗，就容易多了，你可以买瓶延时喷剂，每次房事前喷喷就可以延长性生活时间了。

如果单纯吃黄精，可能效果不好，想要喝黄精一天后就能让丁丁硬起来，最好是搭配一些食物一起食用。

1、黄精枸杞汤：

准备各12克的枸杞子和黄精，然后混和放入砂锅中，倒入清水煎煮半小时即可。其汁每天分两次温服。

作用：调理贫血、神经衰弱、身体虚弱等症。

2、黄精米粥：

每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。

作用：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。

3、黄精瘦肉粥：

取30克瘦猪肉、15克黄精、50克粳米，倒入锅中用水煮成粥，每天早晚食用。

作用：养肺润燥，补脾益气。

黄精又不是伟哥，怎么可能喝了一天后就可以硬起来呢！真是这样的话，那谁还去花大钱买伟哥用啊！肯定不是真的！

熟黄精在饮用后是能够有助于勃起的。因为黄精补肾的效果很好，所以很多男性朋友会利用它帮助达到一个壮阳的作用。如果肾虚的情况不是很严重的话，那在喝完黄精泡水以后可以有效的帮助勃起。所以如果有这方面需求的男性朋友是可以尝试选择服用的，但是要注意尽管多一款保健品，但也不要喝得太多，一定要控制好那个剂量，不然对身体会造成不好的影响和伤害。

黄精不是吃的吗？怎么成喝的了？难道要想黄精研成粉末，再用开水冲下喝吗？这样真的可以 过了一天就能硬起来？是中药偏方吗？

喝黄精要一天后才能硬起来？这个也太慢了吧！如果在第二天在大厅广众之下硬起来，那也太尴尬了吧！我觉得还不如用伟哥呢，虽然有副作用，至少吃完就能立马硬！