黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好
2021-12-05 18:13发布
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黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好,有什么区别吗?
黑、红两种枸杞,绝大部分成分是一致的,只是由于果实颜色不同,黑枸杞多含了一些花青素。对男性来说补肾壮阳经常喝点枸杞茶是有好处的,经常吃些也是一样,花青素是非常给力的抗氧化剂,有助于延缓衰老,但它绝非稀有。很多深色、紫色甚至红色的植物,都含有花青素,比如黑枸杞、桑葚、葡萄、樱桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、蓝莓、黑莓、红莓、草莓、山楂皮、紫苏、黑(红)米、黑豆等。
红枸杞可以泡水喝或干嚼着吃,也可以和鸡鸭肉炖汤喝,黑枸杞一般都是泡水喝,因为里面含有花青素所以水温不要高过60度,不然会减低药效的!
黑枸杞的药用价值和药效比一般的红枸杞更好,但是需要保健养身的朋友也要根据自己的体质,症状选用合适的一种食用才行!也不能那个好就过量的食用,那就会顾此失彼得不偿失了!想要用枸杞补肾壮阳也不完全有效果的,枸杞毕竟是一种食物,单独使用没有那么大的作用。
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黑、红两种枸杞,绝大部分成分是一致的,只是由于果实颜色不同,黑枸杞多含了一些花青素。对男性来说补肾壮阳经常喝点枸杞茶是有好处的,经常吃些也是一样,花青素是非常给力的抗氧化剂,有助于延缓衰老,但它绝非稀有。很多深色、紫色甚至红色的植物,都含有花青素,比如黑枸杞、桑葚、葡萄、樱桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、蓝莓、黑莓、红莓、草莓、山楂皮、紫苏、黑(红)米、黑豆等。
红枸杞可以泡水喝或干嚼着吃,也可以和鸡鸭肉炖汤喝,黑枸杞一般都是泡水喝,因为里面含有花青素所以水温不要高过60度,不然会减低药效的!
黑枸杞的药用价值和药效比一般的红枸杞更好,但是需要保健养身的朋友也要根据自己的体质,症状选用合适的一种食用才行!也不能那个好就过量的食用,那就会顾此失彼得不偿失了!想要用枸杞补肾壮阳也不完全有效果的,枸杞毕竟是一种食物,单独使用没有那么大的作用。
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