吃枸杞确实可以补身体，但是也要注意身体的反应，凡事过犹不及，虽然枸杞是人们公认的养生圣品，但它依然是一味中药，所谓“是药三分毒”，长期食用还是会出现一些副作用的，比如上火导致面红目赤、流鼻血、口腔溃疡等；还有，对于那些急躁易怒、发烧感冒、脾虚泄泻的人最好也不要用枸杞养生！

食用枸杞的好处依然很大，首先，枸杞性平味甘归肝经肾经，所以枸杞对肝肾具有很好的补益作用；中医理论中肾主骨藏精，可强健筋骨、延年益寿；而肝开窍于目，肝血充足则双目清明；枸杞是可以补肾健肝的，但是这些并不一定就可以增强性功能，枸杞能壮阳的可能性是非常的小的，能够起到壮阳作用是比较难的。想要提高性功能可以用些耐美尔延时喷剂。

我以前也是天天吃枸杞的，也没有什么样明显的作用，吃了7天枸杞就性功能增强是不太可能的，后来才用上了中草药的耐美尔延时喷剂，真的是太难了当时，就几分钟，用了耐美尔竟然可以过性生活到十几分钟了，本来都不敢相信的，没想到可以起到这么长的延时作用，现在都每次做到半个小时左右了，已经习惯成自然了，耐美尔真的太强了，真的是简简单单就可以延长这么长的时间。

中草药的耐美尔喷剂确实好，而且延长的时间真的是比其他的喷剂好太多了，现在对外用的喷剂了解的越来越多，更爱中草药的植物喷剂了，还是这样的喷剂可以长期使用更健康，有早泄的喷剂可以用用耐美尔喷剂的，真的非常的不错，淡然平时再吃些枸杞什么的也可以，毕竟是一种食补的草药，合理的长期的吃是有一定的补充的，不光是调理身体，还可以补充一些营养。

枸杞中含有大量的营养物质，胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B、维生素C以及大量氨基酸等，久服枸杞可以提高机体免疫系统功能，而且，枸杞中的枸杞多糖可以在一定程度上阻止人体细胞组织的老化，让人们“越活越年轻”，总归是有很多好处。

枸杞中的特殊成分--枸杞多糖还能有效的清除血液中的脂类物质，能够改善胰腺功能，帮助调控机体血脂、血糖，防止心血管疾病和糖尿病的发生！

枸杞具有保健功効，是卫生部批准的药食两用食物。

性味归经:甘、平、归肝、肾经。

具有扶正固本，清肝明目养阴、改善睡眠增强体质、补气养血、壮阳滋补、养容养颜抗衰老，从而达到强身健体的作用

在中药学里，枸杞性平、味甘，归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功能，甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。枸杞补肾是一个长期的过程，所以不能奢望短期内有什么效果，补肾可以，但是是很难起到壮阳作用的。

用来治疗：肝肾不足，精血亏虚之头目眩晕、视力减退，常配菊花、熟地黄等，如杞菊地黄丸。肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精，常配地黄、沙参等，如一贯煎。

阴虚消渴，常与地黄、麦冬等同用。但是，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者不能服用枸杞。

枸杞的主要功效：滋阴补肾，明目，润肺。可用于治疗：一、肝肾阴虚的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精。二、消喝。三、阴虚咳嗽。

中药治疗的方法如下：

1、 用枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子，治疗肾虚精亏所致阳痿不育、遗精早泄腰疼、尿后余沥。

2、用 熟地黄、 山茱萸 、枸杞 、菊花、 茯苓、 山药 、泽泻、牡丹皮， 治疗肝肾阴亏， 眩晕耳鸣 ，羞明畏光 ，迎风流泪， 视物昏花。

食疗的方法：

1、 枸杞红枣黄芪泡水可用于改善贫血，肾虚，气虚。

2、枸杞菊花泡水可用于改善上火的症状，眼干目涩。