黑枸杞又称黑果枸杞，是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞它味道不仅是很甘甜，而且治病防病的价值高。长期吃黑枸杞有哪些好处？

1、增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

2、补肾益精、预防癌症：黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康 的细胞免于被癌细 胞侵蚀。

3、生津止渴、改善循环：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具 弹性。

4、补血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。

值得注意的是如果大量的服用黑枸杞，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将黑枸杞内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。

黑枸杞泡水一定要注意水温，温度过高会破坏其营养，这样就大大降低了价值，没有饮用的意义了。冷水冲泡虽然可以，但经常饮用冷水对身体不好，而且也无法最大化的发挥其作用。一般用25-45℃的温水冲泡。

黑枸杞泡水是不能长期饮用的。如果是作为药物，一般饮用一个月左右就可以停下了。作为保健品的话，需要饮用三个月的时间才有效果。如果长期饮用，可能会产生一些副作用，不利于人体健康。

为什么自己千万别用黑枸杞泡水喝，主要原因有以下几个：

1.千万别吃黑枸杞，因为它会让你的皮肤变得紧致，白皙，那样的话就没有人看出你的年岁，或许你会因此而多了很多追求者，让你烦恼不已。

2.千万别吃黑枸杞，因为它会增加你的免疫力，那样的话你就会很少去医院。

3.千万别吃黑枸杞，因为它会让你的双眼变得明亮。

4.千万别吃黑枸杞，它会让老人的身体会变得健康。

5.千万别吃黑枸杞，因为它会让你的睡眠变得正常。

6.男人千万别吃黑枸杞，因为它会让你变得更男人。

 黑枸杞被称为“软黄金”，食药同源的黑枸杞。一般来说，这种东西具有明显的降血脂，调节脂类代谢功能，降血糖的作用。

同时，它也具备抗衰老的主要功效可以防止皮肤皱纹的提早生成，使皮肤更具活力。

男性可以用黑枸杞泡酒，每天坚持饮用，一斤白酒配30g黑枸杞为佳。也可以每日直接嚼食。

男人用黑枸杞补肾的也可以的，千万不要吃黑枸杞的说法不客观，有的人吃了没用，想要补肾延时确实需要专业的延时药，比如中草药的耐美尔延时喷剂。

耐美尔延时喷剂它采用的原料均为天然成分，不含任何化学有害物质，在快速激发精神力的同时，还能呵护丁丁。

只要办事前喷1-2下，按摩吸收后，就能保持坚挺至少30分钟，这种掌控身体的感觉真的是太爽了！