菊苣茶能长期喝吗
2022-01-26 14:28发布
西伯利亚狼
快过年了朋友送了我一盒菊苣茶，我想了解下这个菊苣茶都有哪些作用功效，能否长期喝
菊苣茶可以长期喝，只要在喝的时候注意好量，每一次用3g到6g来泡水服用就可以，在服用的时候一定要注意用开水泡一段时间，泡三分钟左右就行，一泡喝完以后还可以加上水来继续服用，本身的效果不错，但是只有长期喝才能够控制尿酸，因此菊苣茶是可以长期喝的。
值得注意的是在服用菊苣茶的过程当中也要注意自己的饮食，不建议去服用一些会导致自己尿酸增高的食物，不然就会让痛风发作的几率增大，这点尤为注意。
菊苣茶从中医角度讲，虽然具有清热解毒、利尿、健脾等功效，理论上可以通过利尿作用，帮助排出嘌呤，降低尿酸，但是每次冲饮后剂量并不高，对身体产生的影响非常微弱，因此菊苣茶要长期喝才有作用。
如果在喝菊苣茶的期间，没有进行饮食和生活习惯的控制与改善，那么尿酸会发生相应增高。
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菊苣茶可以长期喝，只要在喝的时候注意好量，每一次用3g到6g来泡水服用就可以，在服用的时候一定要注意用开水泡一段时间，泡三分钟左右就行，一泡喝完以后还可以加上水来继续服用，本身的效果不错，但是只有长期喝才能够控制尿酸，因此菊苣茶是可以长期喝的。
值得注意的是在服用菊苣茶的过程当中也要注意自己的饮食，不建议去服用一些会导致自己尿酸增高的食物，不然就会让痛风发作的几率增大，这点尤为注意。
菊苣茶从中医角度讲，虽然具有清热解毒、利尿、健脾等功效，理论上可以通过利尿作用，帮助排出嘌呤，降低尿酸，但是每次冲饮后剂量并不高，对身体产生的影响非常微弱，因此菊苣茶要长期喝才有作用。
如果在喝菊苣茶的期间，没有进行饮食和生活习惯的控制与改善，那么尿酸会发生相应增高。
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