中医认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。那么山药能延长性生活吗？以前我也觉得能。

两年前，我跟女友爱爱时间特别短，也不知道是紧张还是怎么回事经常两分钟就完事，搞得女友经常和我吵架、冷战，我也是非常的郁闷。

那段时间的我真很低迷很无助，后来听说山药能壮阳，就在菜场买了好几次，但是吃了以后，发现时间上压根没有一丝延长，很失望！

后来上网偶然看到了耐美尔延时喷剂，很多网友评论都说它延时效果好，抱着试试看的心态我在耐美尔官方网站订购了两瓶。正因为这次勇敢的尝试，我体验到了前所未有的持久性福！

耐美尔延时喷剂买回来当晚就和女友大战了足足四十分钟！让我又惊又喜，无比满意！比吃靠谱多了！这个耐美尔延时喷剂对延长性生活时间效果非常好！它是纯植物萃取的，喷上舒适感好而且使用简单方便，房事前只需要喷涂到丁丁表面就能快速吸收并延长时间！我很信赖这个耐美尔延时喷剂，每回跟女友房事的时候到会用它，每次做四十分钟都是轻轻松松的，这个耐美尔延时喷剂效果真是太棒了，物超所值，强力推荐！

山药一般人群均可食用。特别适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。特殊人群，如孕妇、产妇、婴儿都能吃山药。

孕妇能吃山药。在孕期吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

产妇能吃山药。产后吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

婴幼儿能吃山药。宝宝可以吃山药，蒸熟后压成泥，加入少许白糖调好就行了，还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。

但也有部分人不适宜食用山药，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用，另外有实邪者忌食山药。

早泄会影响夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将导致家庭破裂。所以，如果出现早泄，应该尽早改善治疗，目前见效最快的，就是用延时喷剂，轻轻一喷，就可以延长半小时！

山药不仅适合男人吃，孕妇吃山药也有很多好处！

1、缓解便秘：山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素，所以具有一定的纤体作用，同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

2、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

3、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。

4、降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

5、滋肾益精：山药中的营养成分非常丰富，有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。

下面，我们来学习一下山药玉米莲藕排骨汤的做法！

用料：猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。

做法：

1、将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。

2、山药刨皮后切滚刀块备用。

3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。

4、甜玉米切件，准备2片生姜。

5、将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。

山药虽然对男性性功能有帮助，但是也有一些食用禁忌要注意：

1、山药不能和鱼一起吃。山药有很好的补益作用，但不能和鱼一起吃，包括鲤鱼、鲫鱼等，二者一起食用容易导致恶心、呕吐、腹痛等情况发生。

2、避免直接接触山药粘液。山药粘液中含有一种叫植物碱的物质，皮肤接触粘液后手部或脸部会出现过敏发痒的现象。