辅酶Q10是生物体内广泛存在的脂溶性醌类化合物,不同来源的辅酶Q侧链异戊烯单位的数目不同,人类和哺乳动物是10个异戊烯单位,故称辅酶Q10。

辅酶Q10在体内呼吸链中质子移位及电子传递中起重要作用,能够促进细胞生长，为细胞生长提供能量，促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能。

辅酶Q10四分之三来自身合成，1/4从食物当中的肉类获取，大部分人食物获取加上自身合成，足够用。网上宣传的一些作用，比如抗氧化、抗衰老、抗癌、治疗充血性心力衰竭，治疗这个帕金森等等，还存在诸多争议，所以我的建议就是没病别瞎吃，有病吃了顶多是辅助作用，指着他治病不太可能。

不知道从什么时候，辅酶Q10成为一种流行保健品，普及度一点儿也不次于鱼油、蜂胶、维生素E。更可怕的是，很多保健品厂家以“辅酶Q10是药品，质量更有保证”为噱头，虚假宣传，夸大功能，说该药具有心脑保护作用、抗癌、抗衰老、治疗不孕不育、增加免疫力等多种功效，被称为心脏发动机！

很大一部分原因是商家故意哄抬市价，利用消费者求健康的心理，宣扬越贵的辅酶Q10，成分就越好，效果越明显，其实所有的辅酶Q10的成分和效果都差不多。对于那些宁愿多花十倍钱去购买保健品辅酶Q10，也不愿买药用辅酶Q10的消费者，我想说，药品永远比保健品安全！所有的药品在流入市场前必须进行足够数量的临床试验以及经过严格的GMP审核认证，相比之下，保健品是不需要GMP审核认证的，更不要谈及临床试验了。