男人喝点泥鳅汤也不错，对男人的性功能提升也是很有帮助的，泥鳅汤不仅能够补肾壮阳，还有暖中益气的作用。制作时要准备200克泥鳅，韭菜籽以及枸杞各20克，将处理好的泥鳅和韭菜籽、枸杞子同时放进锅里，煮一小时左右，最后加入盐、鸡精即可出锅。

现在没事我就经常弄点泥鳅汤喝一喝，感觉对延长性生活时间还是有点用的。

一般来讲，男性补身体可以多吃补肾壮阳、健脾益气的食物，如韭菜，韭菜温中开胃、行气活血、补肾助阳，常吃韭菜对男性的生长发育和生殖功能有重要作用；板栗健脾补肾，多吃板栗能改善脾肾虚寒所致的乏力倦怠、腰膝酸软、小便频等不适；此外还有牡蛎、芡实等食物，都具有一定的补脾益肾之效，男性可适当多吃。但要想取得好的效果，还要在中医的指导下科学进补。

复合氨基酸可能对男性性功能产生积极的影响，但需要根据个人情况进行使用。在考虑使用氨基酸补充剂之前，最好先咨询专业医疗保健提供者的意见，以确保安全和有效。

记住每个人的身体状况不同，可能需要不同的方法来改善这些症状。如果你觉得症状严重或持续不退，建议咨询夫妻性生活健康或专业医疗保健提供者。

牛肉，蒜头、蔬白。将牛肉切割成大片状，蒜头、薤白切开，与牛肉一起放进碗内，加生抽、食用盐、米酒、木薯淀粉、白砂糖翻拌;锅内入油，旺火烤热后，放进所述颗粒饲料，煽炒至肉熟，调酱紧裹时淋上少量芝麻油即起锅;佐餐服用。益肾精、补肾壮阳道，常常服用，可健壮人体，增强性欲，改进男性性功能。