玛咖很多热爱养生包间的人并不陌生，实际上玛咖这一食物是被南美人民日常用来喂牲口和做菜的普通食品，相当于萝卜和红薯，但转卖到中国就成了上万元一公斤的天然伟哥、南美人参，商家宣称可以增强男性性功能，补肾壮阳，甚至治疗不孕不育，还有补血等一大堆神奇的保健效果。

实际上针对玛咖的多项科学研究尚未得出玛咖能壮阳的确切结论，玛咖其他保健功能更是子虚乌有。因此不要相信玛咖是可以壮阳的保健品这一说法！

玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，现人工植于秘鲁和中国等地，在国内云南和新疆有大面积种植。玛卡的主要食用部是其富含淀粉的块茎，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，又富含植物甾醇以及铁、镁、硒、钙等元素。

玛卡和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜很相似。在营养上，玛卡也与红薯、山药、萝卜等类似，在秘鲁当地是很普通的蔬菜类食品，男女老幼、病人孕妇皆可食用。

玛卡磨成粉后跟面粉类似，用于制作面包、糕点等，在很多地方还被当成饲料，大量喂养牲口。可见玛咖只是食物，没有什么强大的保健功效，更不是壮阳药，不能治疗治愈男性性功能疾病。

玛咖属于药食同源的保健食材，与我们的萝卜，山药等差不多的范畴。只是功效有些区别面已，并没有广告所说的那么神奇。玛咖不是保健品也不是壮阳药，别把玛咖想的那么神奇。玛咖只是一种有一定疗效且无明显副作用的药食同源的材料，不是保健品，更不是药品。

而且玛咖没有延长性生活时间的功效，你想延长自己的性生活时间，除了运动锻炼，勤学技巧之外，辅助专业的延时产品才能取得相应的效果。