生蚝属于海鲜一类，深受很多人喜爱，但是女性常吃生蚝并没有增强性欲的作用，女人生蚝吃多了并不会想要。生蚝是一种营养成分很高的食物，有丰富的蛋白质、脂肪及不饱和脂肪酸、矿物质钙、硒、镁、锌、铜、铁等，女性食用生蚝可以补充营养。

女性适量食用生蚝，可以健脑益智，增强记忆力，还能滋阴补肾。此外生蚝还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用，适合贫血的女性食用。

总之生蚝中含有丰富的氨基酸、蛋白质，是优质的蛋白质来源，女生适量吃生蚝能够补充蛋白质，提高机体免疫力，有益于健康。

因为女人和男人身体的特征不同，女人吃生蚝并不是起到助性的作用，不过女人经常吃生蚝的话可以有助于美容养颜以及改善女性贫血症状。

女性吃生蚝还能缓解疲劳，经常吃生蚝可以提高肝脏机能并且可以抑制乳酸的积蓄，并且吃生蚝的话还可以提高身体的新陈代谢，能够滋养美容，而且对女性情绪调节也是有好的作用。

生蚝可以强肝解毒、补肾壮阳、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫力、促进新陈代谢，具有很强的滋补功效，可用于调理女性经期疲劳、痛经、月经先期、闭经等多路经期不适症状。生蚝并没有增强性欲的功效，因此女人吃再多生蚝都是不会想要的。

生蚝是调经活血的上好佳品，每日适用量大约50克，最佳的食用方法除了炖汤，还可了蒸蛋，平时可以适当吃一些。但是牡蛎性偏寒凉，脾虚腹泻的人尽量少吃。