蒲公英泡水喝在民间很流行，经研究长期喝冲泡了蒲公英的茶水是有益处的，但是蒲公英作为一种中药，并非所有人群都适宜喝蒲公英水，具体情况要具体对待。

蒲公英是非常常见的一种植物，生存能力强，即使在城市中也经常会见到，蒲公英的别名很多，有谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，蒲公英属于菊科。

蒲公英是很常用的一种中药，讲到蒲公英说：“地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。”

蒲公英的根部及叶子，含有丰富的维生素和矿物质，常被用来泡水喝，也就是常见的蒲公英茶。

长期喝蒲公英茶，可以能降低胆固醇。蒲公英水还有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等多种功效，当然蒲公英水的效果是辅助的，并不能完全替代药物。

不少人喝中药嫌味道苦喜欢加糖，这是非常错误的做法，而蒲公英味苦但是饮用不要加糖，毕竟蒲公英也是药材，尤其是不要加红糖，蒲公英性寒，红糖性温润，二者混在一起很容易引起身体不适，本身喝蒲公英水就是起保健的作用，要求好喝可以单独去喝别的东西。

蒲公英性寒的特点决定了必须热饮，至少不能放凉，放凉喝下去只能起到副作用，而且还容易引起腹泻。

蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。

不少植物可以泡水喝，比如黄芪、蒲公英、枸杞等等，但是这些泡水的植物也都是中药材，所以不是所有人群都适宜，蒲公英水长期喝会降低血压，所以低血压人群不适宜。

除了低血压人群，还有三类人不建议喝蒲公英水，体质阴寒的人不能喝，因为蒲公英本身就性寒，喝的话会其负面作用；一些人对蒲公英过敏，如果出现过敏症状请立刻停止饮用；不喜欢喝热水的人不要饮用，因为蒲公英水不能凉喝。

蒲公英花一定是每个人都见过的。近年来，蒲公英的养生功效也变得越来越火。夏天越来越多的人选择喝蒲公英水。

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。蒲公英味苦甘，性寒。有清热解毒，消散痈肿的作用，能消除坚硬的肿块或结核，可治痈肿疔毒，尤其是乳房生痈。

夏季，暑湿热比较重，很多人容易脸上冒痘。泡点蒲公英水，可以帮助清热解毒，去除湿热，改善痘痘肌。此外，对于湿热引起的口干苦，小便短赤等，也有很好的帮助。

夏季是尿路感染、尿道炎等高发时节，让人“苦不堪言”。此时，泡点蒲公英水，可利尿通淋，消炎杀菌，改善身体不适。蒲公英，有着“尿床草”之称，可利尿通淋，还有着“天然抗生素”之称，对抗炎症，杀菌，都十分有益。

蒲公英解毒消肿、散结止痛，可很好的改善硬结性病变，对女性乳腺健康十分有益。

山刺玫花，是一种野生的小玫瑰花，性质温和，可中和蒲公英的一部分寒性。并且，山刺玫花，可理气解郁、活血散淤，对于改善乳腺增生，十分有益。

很多人的乳腺增生，是由于气郁所致，也就是经常生气所致，此时，山刺玫花泡水，可疏肝解郁、理气，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果，对改善乳腺增生的帮助很大。

1、改善口臭

早上起床后，很多人有嘴巴发苦、口臭的问题，其实这是由肝胆湿热所导致的。这时喝上一杯蒲公英泡水，能有效清肝胃热，改善口苦、口干、口臭的问题。

2、清热去火

天气一热，很多人脸上就容易起油、起痘，还容易上火、嗓子疼。这时泡上一杯蒲公英水喝，能够有效消炎去火，嗓子疼的症状也会很快缓解。而且蒲公英能够有效去湿啊，改善湿热引起的恶心，舌苔发黄等问题。对于湿热引起的痘痘问题，也能有效缓解。3、增强免疫：蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

蒲公英花在许多地区都是美味佳肴。自19世纪以来，就一直使用它们来解决医疗问题。实际上，我国中医也对它广泛赞誉。确实，我们生活之中可以使用从根到花的整株蒲公英。它具有许多的健康特性，可以改善我们的健康状况。这种杂草自古以来就已被使用，属于菊科的一种。

其药用价值早就载入各种医学古典中，性平味 甘、微苦，可清热解毒、消肿散结。有“天然抗生素” 之美 称。

1.清热解毒　蒲公英泡水能 够缓解口干舌燥等症状，对于 治疗热毒症、目赤肿痛、化脓 性疾病以及肝热引发的病症都 有较好疗效。

2. 利尿　蒲公英具有丰富的 维生素A、维生素C以及矿物质 钾、钙等，对消化不良、便秘 都有改善的作用，有非常好的 利尿效果。

3.提高免疫力　蒲公英中的 菊糖、葡萄糖成分能显著增强 机体抗毒功能和对疾病的免疫 力。

说到蒲公英，估计大家都不会觉得陌生，因为每到秋天的时候，都能看到飞舞的蒲公英，而且它也是很多人童年的记忆。蒲公英不仅仅外表炫丽，而且它也有一些药用价值。

蒲公英通肝经, 祛火, 消炎。中医用蒲公英治疗糖尿病, 效果也很好, 无副作用;而且, 从辩证角度来看, 养肝补肾的法子, 对糖尿病都是有治疗作用的。

提高免疫力：如上文所说，蒲公英具有降糖作用，同时，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强机体抗毒功能，最终提高对疾病的免疫力。

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病，治疗效果也是非常不错的。蒲公英有“天然抗生素”的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药，去火消炎效果十分不错，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的“八大金刚”之一。

l.蒲公英泡水喝能帮助人体清热解毒，抗菌消炎，抵抗肿瘤，提高自身免疫力，

2.蒲公英对妇科疾病也有疗效比妇妇科炎症，乳腺癌等等

3.禁忌，体寒.胃寒的人不宜饮用蒲公英泡水，因为会加重寒，导致病情加重

4.体质过敏不宜饮用蒲公英泡水，久病的人也不宜饮用蒲公英泡水，还有孕妇与婴儿也不宜喝蒲公英