五十多岁以养生为主，但是保健饮品还是要少喝，或者不喝。

人到中年机体由盛渐弱，各器官功能减弱，还可能伴有多种慢性疾病。

体质各异喝茶自然也有讲究，燥热体质的人喝凉性茶，虚寒体质喝温性茶。晚上最好喝点红茶，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强。红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，且经过“熟化”过程，刺激性减弱，较为温和，适合晚上喝。

五十多岁的男人都已经发福，心脑血管疾病就是大敌，而茶就是心脑血管疾病的克星，所以要多喝。

不过不要喝过浓的茶，茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋。茶泡的太浓，喝的太多，会刺激胃酸和肠胃液增加，引起胃不适。

饮茶还是因人而异，找到适合自己体质的。

根据中医的说法，人的体质有燥热、虚寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。—般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶;虚寒体质者，应喝温性茶。具体说来，有抽烟习惯、体形较胖的人，容易上火，应喝凉性茶;肠胃虚寒，或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶。

我们常见的菊花茶一般是由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的，这种茶是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。