黑枸杞是一种富含营养的原生态的高档滋补品，黑枸杞中矿物质元素丰富，其中钾的含量最高，氨基酸种类相对丰富，以及富含了各种微量元素，它具有增强人体的免疫力，延缓衰老的功效，也具有明目作用，以及能明显的改善人的睡眠，还可以防止糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，对我们的心血管以及血压都有良好的作用。

黑枸杞被誉为黄金水，黑枸杞滋阴养肾护肝，自来水和纯净水泡出的色泽两个概念，紫色和蓝色，黑枸杞产自我国的西部地区，新疆和甘肃产的颗粒很小价格很便宜，说实话小颗粒的泡水喝不起什么作用，壮阳也只是黑枸杞的一部分功能，常喝黑枸杞能壮阳，但是是个长期的过程。

如果男性在性生活方面有所需要，除了用枸杞补肾，可以采用更专业的方法，中草药的耐美尔延时喷剂就非常的好的，耐美尔延时喷剂我已经用好几年了，效果真的是很不错的。像我之前时间真的很短，老婆总是会跟我吵架，还说我不行。我真的感觉好痛苦，还好后来在朋友推荐下，用了耐美尔延时喷剂，现在每次都能坚持半小时左右，老婆对我也是很满意了。感情也变好了许多！

尤其是早上起床喝一杯黑枸杞茶，那真的是效果棒棒的。黑枸杞具有以下功效:

1.能清理血管垃圾，血管柔软，血液清澈，血管富有弹性。血管壁干净，营养物质易于吸收。

2.能清理肠道毒素，增加蠕动。肠道干净，脸部干净，皮肤透亮。通便正常。人舒服。

3.枸杞降低内脏周围脂肪。血管畅通，肠道畅通，人健康，寿命长。

当然，是药三分毒，黑枸杞也不能食用量过多，会造成身体不适，严重导致腹泻，视力模糊，恶心等现象。

黑枸杞，黑枸杞，不就是近年来风靡一时的一种黑色的枸杞嘛！之所以会是黑色的，当然还是因为它含有更多的有利于视力保健的花青素了！

黑枸杞，黑枸杞，不也依然是枸杞嘛！主要的营养成分，与我们平常习以为常的红色的枸杞也是大同小异的啦！主要还是补肾明目的作用咯！至于说价格吗？“物以稀为贵”，当然是会要贵上一些的啦！

1、嚼服。一般黑枸杞最简单粗暴操作的方法就是像吃枸杞一样，嚼服。这样最能够有效、最全面的吸收其中的营养成分，但一天嚼服量10克以内为宜。

2、泡水。现代人养生很多采用枸杞泡水，但其实都没有怎么注意怎么泡能收到最佳效果。黑枸杞泡水的话，注意水温最好在60度以下或者直接用凉水，因为温度过高会影响活性物质释放，一般量在3克左右即可。反复冲泡直至水色为清色。

黑枸杞是一种食物也是药物，但是吃的用量还是有讲究的。喝黑枸杞可以增强免疫力，延缓衰老；生津止渴，改签循环；明目作用；补血安神，改善睡眠。虽然黑枸杞有很多好处，但也不是所有人都适合的，比如感冒中的人就不能喝～～～喝多了虚寒的人会更加厉害；有的人也会造成视力模糊。所以朋友们还是适量为好。

泡酒。黑枸杞可以搭配一些药材泡酒，具体药材搭配以中医建议为宜。因为酒精能够溶解黑枸杞里面的有效成分，泡酒至少3个月后服用才能达到功效。

煮汤。在做鸡汤、骨头汤等起锅食用的时候，点几粒下去。一般比较少这样做法。

黑枸杞含有丰富的花青素，其实除此之外，黑枸杞还有补肾明目的功效。当然黑枸杞还具有其他的重要功效与作用，最主要的功效有延缓衰老的作用。经常吃黑枸杞的话能够增强，身体素质水平，可以增强抗病能力，能够有效的改善睡眠质量，可以防治心血管疾病，还有一定的防癌效果。所以黑枸杞的养生功效会比普通的枸杞的功效会更好。

注意事项：黑枸杞虽然好，但是正在感冒发烧，或者有炎症、腹泻的人不宜食用，一般人食用过量的话会出现视力模糊等状况，所以一定要注意。