红参是人参清洗、蒸熟、晾干以后的熟用品，适合于老人、久病体虚者，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。主要功效如下：

1、补气、益血

红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。

2、防癌、抗癌

红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA，DNA的合成。

3、抗氧化、防衰老

红参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果，能够消除黑色素的合成，即可淡化黄褐斑、雀斑等，又能增加机体蛋白质含量，防止皮肤松弛，减少皱纹产生，使肌肤白皙细嫩有光泽，防止老化，让爱美的女性青春常驻。

4、改善男性性功能障碍

红参可防止因压力导致的男性性功能障碍。经临床试验，勃起障碍患者（90人）服用红参后，在勃起程度、性欲及满意度等方面都有所改善。

5、增强人体免疫力

很多朋友身体虚弱，经常生病，这其实是免疫力低下引起的，长此以往容易引发多种疾病。研究发现，红参能有效增加免疫细胞的活性化，保持健康的免疫机能，帮助人体提升免疫功能，保持活力，能有效防止女性妇科炎症的反复。

6、抗疲劳及抗压

红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。

综上可以看到，红参确实能增强男人性功能，不过对改善早泄效果并不明显。如果想要延长射精时间，目前最好的办法，就是借助男性延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

红参对男性的好处虽然有不少，但也不适合每个人的，像患有高血压的患者一定要慎用，如果食用不当，可能会引起脑溢血的哦；身热，大小便不利，气盛，因燥热所引起的口干，咽干、鼻衄等实热症状者，均禁服用红参；阴虚阳亢，肺热痰多，潮热骨蒸，咳嗽气急，头昏目赤等患者，应该忌用红参。

红参不仅是对男人，对女人的身体也是有很多好处的，那么红参该怎么吃效果最好呢？

1、磨粉

直接把红参磨成粉末状然后直接使用，但是要注意它的用量一定要严格的控制，体质一般的人群每次使用保持在1g左右就可以了。

2、炖煮

红参也是可以整支炖煮，可以直接把它放在鸡肉、鱼肉、猪肉等里面一起煮，这样可以把红参里面的苦味去除，而且这个方法能够更好的让红参里面的营养成分释放出来，但是炖煮的时间有点要把握好，如果温度太高可能会导致红参的营养被破坏。

3、泡酒

红参属于中药材当然也可以用于泡酒，直接把红参切成片然后浸泡在40-60度的白酒里面，每天喝一小杯，但是要注意不要太多，不然会上火。

4、泡茶

红参也可以切成片然后放在杯子里面用开水冲泡，在闷盖五分钟就可以喝了，这个方法可以让红参里面的营养物质融入在水里面，但是同时它的吸收率比较低。

5、嚼食

直接把红参切成片然后直接放在口里面，直接咀嚼，这个方法有生津提神的作用，而且吃法也很简单，但是它的吸收可能不是很好。

红参适合什么人群吃呢？

1、经常性对电脑的人群。

2、体弱多病者和各种老年疾病患者等等。

3、术后患者的恢复调理。

4、女性更年期综合症、易疲劳人士、男性性功能障碍患者。

5、糖尿病、高血压、癌症患者的调理。对糖尿病，高血压者是佳品。

6、工作压力大亚健康人群 食欲不振，身虚无力者。

红参怎么制作出来的呢？红参是以优质鲜人参为原料，经刷洗、蒸制、烘干而制成。模压红参是以优质红参为原料，经过整形、软化，利用特制模具压制而成。红参和模压红参在加工时因高温蒸熟，使参根中的水解酶、淀粉酶、麦芽糖酶等均因受热而变性，这样既防止人参皂甙水解反应又阻止了参根中淀粉酶水解糖化，有利于营养成分的保持。干燥后的红参颜色红润，气味浓香。红参较白参相比组织致密、坚固、储藏性良好。红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。

中医指出，红参可以帮助补五脏、安精神以及除邪气等，因此长期食用红参的话可以起到不错的安神补脑的效果。对于一些经常性失眠、记忆力较差的人群而言，食用红参是一个不错的选择，特别是处于更年期的女性。