朋友你好，男人吃羊鞭确实有壮阳效果。羊鞭中含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，多种维生素，尼克酸和激素，能益肾壮阳，生精益血，提高性机能和机体工作能力的功效。羊鞭适合有肾虚，阳萎，遗精，早泄，腰膝酸软等症的人群食用。

男人吃羊鞭壮阳效果虽然不错，但毕竟羊鞭不是壮阳药，吃一次两次是看不出效果的，而是需要吃上几个月才能有效。如果你追求更好的效果，更应该在医生指导下服用专门的延时药才会有更好的效果。

另外你在描述中说自己性生活时间特别短，没几下就射了，这样的情况吃再多羊鞭帮助不大，因为男人吃羊鞭并不能延时。建议你辅助专业的延时药物解决你的问题，比如耐美尔延时喷剂效果就相当不错。

可别小瞧这个耐美尔延时喷剂，它是专门治疗男性早泄的专用药，对延长男性性生活时间有非常好的效果！最重要的是它使用起来非常简单，洗完澡后喷两下在闺头处就能轻松延长40-50分钟，体质好的甚至能延长1小时多，第一次用时间太长就让人受不了，越用效果越好！

我也经历过时间短的痛苦，经常被媳妇嫌弃，深深的打击了我的自尊心，觉得自己很失败。直到后来用了耐美尔延时喷剂，终于找回了久违的自信，每次房事做个四五十多分钟，轻轻松松让媳妇膏潮。现在我们小两口性生活和谐美满，感情甜蜜，能拥有现在的一切都要感谢耐美尔延时喷剂！

如果你急需解决自己性生活时间短的问题，耐美尔延时喷剂你一定要试试，它可以助你在床事上如虎添翼，做久战不泄的男人，轻轻松松征服女人！

男人吃羊鞭壮阳效果还是不错的，羊鞭中含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，多种维生素，尼克酸和激素，能益肾壮阳，生精益血。羊鞭对调理男性肾精亏虚，肾阳虚等症有不错的效果。

除此之外，羊鞭低脂肪，低胆固醇，低血糖，吃羊鞭能够补充丰富的蛋白质和钙质，而且这些营养物质容易被人体吸收，适量食用能起到美容养颜的作用。羊鞭还适宜于调理女性气血不足，月经不调，经血崩漏，四肢发凉等症。

羊鞭还有涩肠止泻的功效，常用调理脾肾虚泻日久，大便不调五更泄泻，伴随腹胀腹痛症状;对于防治慢性结肠炎，肠功能紊乱有帮助。

从羊鞭的种种功效可以看出，羊鞭对男性女性都有很好的效果，但唯独不能延长男性性生活时间，如果你性生活时间短，为何不试试耐美尔延时喷剂呢，房事前喷一喷就能延长40分钟以上，效果特别给力！

牛鞭、羊鞭这些从动物身上直接切下的部分，一直是男人们心中的哔哔，那么男人吃羊鞭能壮阳吗效果好吗？

雄激素是阳痿的核心因素，大多数补肾壮阳的食物也含有性激素。性激素在自然界中具有最大优势的来源，就是动物的生殖系统。例如，牛鞭富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、Va、Vb2、Vc和雄激素。每100克牛鞭含有睾酮677.66μg确实有助于补肾壮阳和提高性功能。现代中医专家对此做了比较，事实证明，数据是严谨的，“鞭”确实有补肾的作用，在一定程度上是科学的。

但是鞭子吃的越多越好吗？

鞭子有助于壮阳，但不能多吃，毕竟物极必反，天天当饭吃甚至可能加重阳痿。

如果肾阴虚火旺的患者吃得太多，可能会出现上火、流鼻血和内脏损伤。袁世凯从25岁起鹿茸海狗之类的滋补产品每天都进食。尽管57岁时身体非常强壮，但他死于肾衰竭，这是典型的例子。

尽管吃羊鞭能壮阳，但是羊鞭不能代替药物。鞭子、腰子和只是一种饮食疗法，依靠它来代替药物来彻底治愈性功能问题是不现实的。

恐怕世界上没有一个国家能像中国一样迷恋壮阳补肾，但有些食物确实经受住了现代医学的考验。经检验，在壮阳和改善性功能障碍方面确实可以作为一种饮食计划，这些鞭状食物，合理的及时补充对身体有一定的保护作用，但必须合理客观地对待！心急吃不了热豆腐，通过饮食来改善性功能是一个长期的事情，过量摄入必将产生负面效果。

羊鞭是一种中药材，也是一种保健食材，它是雄羊的音茎和睾丸，平时人们把雄羊宰杀以后，会把它的音茎与睾丸割下来，去掉里面的油脂，放在阴凉的地方风干以后就能入药。

新鲜的处理干净的羊鞭，还可以炒食，也可以烤着吃，它能为人体补充丰富的营养，也可以强壮身体。

滋补强壮身体也是扬鞭的重要功效之一，因为羊鞭这种食材中含有大量高质量蛋白，还含有一些维生素和尼克酸以及多种微量元素，另外它还含有一些天然激素，平时人们食用以后能加快人体代谢，提高身体各器官功能，而且能缓解体虚，能让人们的身体更强壮，更健康。

羊鞭中含有丰富的雄性激素还含有大量的蛋白质，平时人们食用以后可以起到补肾壮阳的重要作用，它最适合那些阳痿早泄和勃起困难的男性食用。

另外，女性出现腰膝酸冷以及宫冷不孕等不良症状时，多吃一些羊鞭对身体也大有好处，它能让身体出现的不良症状很快减轻。 

男人吃羊鞭能壮阳，但要长期吃才能看出效果。另外羊鞭不是延时药，吃后并不能延长男性性生活时间。如果楼主性时间方面不理想，建议对症下药才能收到好的效果。

羊鞭出了有壮阳功效之外，还能美容养颜，因为羊鞭是一种高蛋白低脂肪的食材，而且它含有大量的胶原蛋白，平时人们食用以后不会吸收过多的脂肪，能吸收羊鞭里大量的蛋白质和其他微量元素，这些物质能滋养细嫩肌肤，减少皱纹和色斑生成。

羊鞭性质温和，能益气补虚也能调和五脏，平时人们因气血亏损引发视之，冰冷或者腰膝酸痛时，都可以多吃一些羊鞭，同时它也能缓解人类的肾阳虚和精血亏损等多种不良症状，平时适量服用可以提高身体抗病能力减少一些常见疾病发生。

男人吃羊鞭可以壮阳而且效果还很不错，羊鞭低脂肪，低胆固醇，低血糖，高蛋白，富含钙质。男人吃羊鞭易于吸收，有滋阴补肾，养颜壮阳功效。羊鞭是养生美食，常食用者身强体壮，青春永驻。

除了羊鞭之外，男人吃羊腰子也有很好的补肾壮阳功效，羊腰子可以补肾气、益精髓，治肾虚劳损、耳聋耳鸣、腰脊酸痛、脚膝无力、小便频数等症。

羊身上都是宝，男人吃羊肉也有很好的补益作用，男人长期吃羊肉也是有补肾壮阳作用的。