沙棘油是从天然植物沙棘的果实中提取出来的珍贵天然油脂。其分为沙棘籽油和沙棘果油。沙棘果实中除了含有不饱和脂肪酸之外，还含有黄酮、维生素、植物甾醇、微量元素和α-生育酚等二百多种生物活性物质。

沙棘油在面部皮肤护理方面功效很强！沙棘油对毛囊炎有很好的作用。年轻人最不愿意看到的是自己脸上的青春痘，如果发炎了，将沙棘油涂抹到面部，可以达到很好的效果，当然最好配合内服。因种种原因造成的色斑、黄色瘤、色素沉着，用沙棘油内服和涂敷后，也会逐渐变浅。

⊙补水美白、改善肤色：洁面后将沙棘油均匀直接涂抹于面部，或滴在化妆水中轻拍于面部，轻轻按摩至吸收，每天2—3次，可改善肤色，让皮肤回归白皙亮丽水润。

⊙粉刺、痘印、黑头、祛斑：洁面后直接涂抹于斑点痘痘处并按摩5—10分钟，每天3—5次，并配合内服，内服+外用，坚持按周期使用，你会发现斑点，痘印慢慢淡化，逐渐消失。

综上，沙棘油完全可以直接擦脸达到祛斑的目的。

沙棘油是沙棘的精华，被称为植物界的“果油之王”，从很久以前就是蒙古族、藏族习用药材。功能很强大：

1、急性胃痛：取蚕豆大小的沙棘油溶于半杯温开水中，慢慢喝下，胃痛就有明显好转。

2、肚子痛：在肚脐眼抹油，再以肚脐眼为圆心向周边擦油，10分钟后缓解症状。

3、便秘、便阻：取蚕豆大小的沙棘油溶于半杯温开水中，喝下后睡觉，第二天就有便排欲望。

4、痛经：经前1—2天，用少量沙棘油沿肚脐向下至会阴穴涂抹，且轻揉小腹部，第二个月   经前重复一次，症除。

5、感冒：沾少许沙棘油涂抹在太阳穴，用中指压按该穴位，然后再沾少许油在风池、印堂、迎香等穴位反复压揉，再给鼻孔涂少许油，效果最佳。

6、牙疼：将沙棘油涂抹在牙疼点，内外均抹油，间隔10分钟，反复3—5次，半小时后牙疼消失。

7、头晕、呕吐：用小指沾少许沙棘油，送入耳朵深处，再在风池、人中穴涂抹少许油轻揉、按摩，即可除患。

8、咽炎、扁桃腺炎：用沙棘油抹扁桃体和咽炎疼点，睡觉前抹三遍，第二天基本除痛。

沙棘油的注意事项：

1. 治疗各种无菌性的炎症，骨骼病、风湿病，要求没有做过手术，体内没有金属物质；

2.使用量够量，严重病人三个月为一个疗程，痊愈80％。

3.单次使用少量，一次用油太多，会堵塞毛孔，不能很好的渗透到患处；

4.有病有感觉，没病没感觉。先凉后辣是有增生，只凉不辣是有风湿，不凉不辣病严重。

沙棘油在呼吸系统疾病预防保健方面也有很大的用处：

⊙嗓子痛、嗓子发干、嗓子哑：服用沙棘油，每天少量多次，可快速减轻疼痛症状，恢复正常状态。

⊙鼻炎：用棉签涂抹在鼻孔周围，并涂抹在鼻翼上按摩，配合内服，每天3次，坚持按周期使用，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状可逐渐消除。

⊙咽炎、扁桃体炎：当有炎症时，服用沙棘油，每天3次，按周期使用，有助于炎症的消退。

沙棘中的大量维生素、矿物质锌和镁，对痤疮和其他皮肤病都有很好的功效。那么，沙棘油如何使用呢？

1. 哪疼抹哪，沿着骨缝擦，给个出路，比如腋下、尾骨、手指头、脚。在擦的过程中快速带到这四个位置，不要打圈，向一个方向推；

2. 最好是晚上热水洗澡，皮肤干净、毛孔张开，放松肌肉，渗透力更强。不粘衣服，不粘被子，用被子捂盖效果更好；

3. 每晚连续使用5--10次，连续涂抹的次数越多，效果越明显.

沙棘为什么对心脑血管具有保护作用？

沙棘含有丰富的不饱和脂肪酸，其中油酸能降低血中胆固醇含量；亚油酸能调节血压、降低血清胆固醇、预防心律不齐；亚麻酸可降低血压、溶解已沉积脂肪、促进代谢。这些不饱和脂肪酸和有机酸还能抑制血小板聚集防止血栓形成。甾醇是构成细胞膜的成分之一，能够促进细胞新陈代谢。Vc是一种强抗氧化，可促进新陈代谢，阻止血清中高密脂蛋白胆固醇生氧化反应，从而减少胆固醇在心血管壁上的沉淀，还能抑制不饱和脂肪酸氧化，并增强免疫功能。磷脂，三萜类通过控制脂质合成酶，来抑制脂质形成，并促进脂质转运和清除，加强细胞代谢。