一直用的是耐美尔延时喷剂。这里可以把我使用耐美尔喷剂的方法告诉给你，供你参考！

第一步，要清洗龟头。

不要小看这个步骤，龟头的垢污会吸收产品，极大的降低产品效果。清洗小弟弟，特别是龟头，防止龟头的污垢影响吸收效果，龟头清洗完之后，用毛巾擦干或者晾干。

第二步，正确碰洒：将喷剂喷于冠状沟处。

喷时可用手指遮住尿道口，防止将溶液喷入尿道。将溶液喷在冠状沟处以及龟头上，并均匀涂抹。

用手指涂抹均匀后，拿保鲜膜包住冠状沟和系带一圈即可。（切记不要包太久。5分钟就行。绝对不能超过。切记，切记，切记）。

第三步，20-30分钟后进行房事。

心急是吃不了热豆腐的。喷过之后　你需要等上一段时间。延时喷剂也有一定的起效时间，耐美尔延时喷剂主要成分是丁香、肉苁蓉等提取物，喷洒之后30分钟之后再行房事效果最佳，那一般需要30分钟以后，再行房事，否则效果也会大打折扣。

第四步，调整用量

如果是第一次使用喷剂，对用量可能会把握不准。毕竟每个人的肤质不同，早泄和敏感的程度也不同。因此，找到适合自己的用量非常关键。以耐美尔延时喷剂来说，一般建议顾客第一次只喷1-2下，然后根据使用情况酌情增减。

如果觉得喷一下不够，那么可以多喷1-2下（两次喷涂间隔5分钟效果会更好）；有些顾客喷一下都感觉过多，那么可以喷到掌心，然后抹取适量药液涂抹于冠状沟处和龟头之上。

希望以上内容可以帮到你！

我一直用的是耐美尔喷剂，方法很简单，应该大多数喷剂使用方法都差不多：

根据你的描述，建议平时可以掌握一些爱爱技巧，爱爱时可以做一些爱抚与温存，夫妻之间多沟通，增进夫妻之间的感情，有助于性生活，达到性膏潮。