很早以前，我就听说吃腰子可以提升男人性功能，我一直没有当回事，但是后来，我不得不尝试了一把！

之所以要浓度吃猪腰，主要是由于自己当时性生活时间太短，根本满足不了自己新交的女友，这时我就想到是不是可以通过吃猪腰子来提升性功能啊？还到网上查了下怎么吃才好，但愿真的能补肾壮阳吧，我在菜市场挑了最好的猪腰子，回到家做了几道菜，但是吃完感觉没什么动静，以为是见效慢，就连吃了一个月！但是发现自己早泄还是没有改善！

后来实在没有办法，就去了当地医院，医生检查之后告诉我说，我这是龟头敏感导致的，建议我平时养生良好的生活习惯，不要抽烟喝酒熬夜久坐，没事多吃些枸杞山药这类的补肾产品，还特别向我推荐了耐美尔延时喷剂，说这款效果不错，可以试试看。

回到家后，我到网上搜了下，发现买这款喷剂的人还是蛮多的，于是我也下了一单，不到两天就收到货了，拿到后，仔细看了下使用说明，晚上喷完就和女友做了，真是不试不知道，一试吓一跳，竟然比平时多做了20多分钟，太不可思议了！女朋友还问我到底吃了啥，变得这么猛，哈哈……

所以，想要改善哪方面，最好还是直接去买改善好方面的产品，这样才不会走弯路。

猪腰是用于养生保健调理身体健康的一个很好的食物调理方法，猪腰子的功效与作用主要体现在两方面：

一、抗疲劳

如果我们大家经常感觉到腰酸背痛，身体疲软的话，那么经常吃猪腰是很有好处的，因为它可以补充我们人体不断流失的蛋白质以及微量元素，缓解我们的肌肉酸软以及骨骼软化的状态，让我们的骨骼更加强健，同时肌肉力量也能够更加发达，这对于腿脚酸软的中老年人来说尤其有帮助。

二、改善视力

猪腰当中富含丰富的维生素a，所以它有利于维持视神经的兴奋性，这样对于改善视力，明亮双眼，以及预防一些眼科疾病的出现大有帮助。经常吃猪腰可以让眼睛更加明亮，缓解眼睛的疲劳状态。

猪腰子什么人不适合吃

胆固醇含量较高，如属于高血压、高血脂及糖尿病、心血管疾病的人群，则尽可能的少吃或者不吃，否则于身体有损。

猪腰子怎么做好吃又补肾，给大家推荐一道做法：山药炖酥腰

材料：山药150克，猪腰2个

调味料：胡椒粉2克，清汤1000克，香油、盐各5克，葱姜适量

做法

1、把山药去掉皮后洗干净切成小块。把猪腰剖开，去掉薄膜，洗干净后两面切一些细细的刀纹，然后把猪腰放在沸水里焯一下捞出，这样能去掉一些腥味，做出来口感会比较好。

2、把适量的清汤倒入砂锅里，然后依次加入猪腰子、料酒和葱姜，用大火把汤煮沸，最后用小火焖一小段时间后再倒入切好的山药，直到把山药焖到酥烂。

3、将猪腰取出切片，然后放回砂锅，加盐、胡椒粉调味，滴些香油即可。

功效：该食疗偏方能滋阴补肾、补虚损，通膀胱利尿，帮助消化，还能清凉止渴。

在我国的传统中医更注重的是从饮食上面来预防和辅助治疗一些疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多食用一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有微量元素锌，锌可以提高免疫力。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌量也比较高。如鱼虾，海带等等。不过以上这些食物见效都非常慢，想要见效快速的话，还是用男用喷剂更靠谱，房事前喷几下就能轻松延长半小时！

猪腰又称为猪肾，营造价值及其丰富，对于一般人群都是可以吃的，尤其对于肾虚或者腰酸腰疼，或者遗精，出虚汗的人来说也很适宜，如果老年人肾虚耳聋耳鸣，也是适合食用的，但是若血脂偏高的人，还有胆固醇高的人最好不要吃这种富含蛋白质的食物了。