桑葚对男人的性功能有一定帮助，但是并不能延长男性性生活时间，男人时间短用专门的延时药物才有好的效果，对症下药不是更好么。另外，男人常吃桑葚对身体也是好处多多。

现代现在生活节奏的步伐加快，生活中让不少男性都会有这样的感觉，年纪轻轻的就会感到精力不够用，而且同时，还会显现出老态。造成这样的主要原因，往往就男性是肾脏出现了问题，所以说，男性需要补肾。

在中医上看来，肝脏则藏血，肾脏则生髓，这两个器官是人体能量的重要储存地方，能够很好的维持健康。在食用桑葚的时候，能够吸收其中的铁元素，对于补血有很好的帮助，不断的刺激肝脏进行造血。

此外，桑葚是一种属于寒性的食物，使用之后能够有效的补肝益肾，所以，肾虚的男性要是经常能够食用桑葚，对于补肾是有非常好的帮助，从而能够有效的增强体质，远离肾虚的尴尬。当然，有些男性属于寒热混杂体质，这样最好就不要随便食用桑葚补肾，以免越补越虚。

桑葚可以开胃、润肠、安神养颜。对于女人来说，多吃桑葚可以抗衰老，滋养皮肤 ，让脸色红润。而对于男人来说，它能对生殖系统有着很好的调节功效。

中医认为，肝主藏血，肾主生髓，是人身能量贮存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。

桑葚可以帮助男性改善生殖亚健康 ，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战下一代造人工程的男人，不妨多吃些桑葚。

另外，男人可以长期饮用桑葚汁，不仅可以补充体力，还可提高性生活质量。