民间一般认为荤菜，包括大荤的动物类蛋白和小荤的韭菜、洋葱大蒜等都可以提高性欲。

很多人甚至医生都认为雄性激素低，最简单的方法就是补充雄性激素。现在最常用的就是十一酸睾丸酮。最早的时候商品名叫做安雄，后来改名为安特尔。

从下丘脑—垂体—睾丸轴的角度而言，对大多数人而言，服用睾丸酮，无异于饮鸩止渴。

虽然使用睾丸酮可以比较快的提高了性欲，但是长时间特别是大剂量使用的时候，下丘脑、垂体认为身体中的雄性激素已经足够，就不再分泌促性腺激素。

长时间就会出现睾丸萎缩的情况，导致性欲和生育出现严重问题。

而且长时间使用雄性激素。对前列腺也有不良的影响，甚至提早或导致前列腺增生和前列腺癌。

一般情况下，出现雄性激素低，我个人的经验，运用中医调理，大多数人可以提高雄性激素。

我和老公刚结婚时候因为各种原因，可能是磨合阶段吧，两天一小吵三天一大吵，反正天天就是吵架，当然也没什么夫妻生活了。然后就是天天上床也吵架。

后来我也是各种补品的买，韭菜，当归，黄酒，鹿鞭啥的，有时间变花样做了吃。可是当然没什么卵用。还去看心里医生。后来听了各方面建议，慢慢试着改善生活环境，改变两人相处模式，后来生活气氛慢慢变好了，各方面也就和谐了。

其实只要不是病理性的，与其研究吃什么增加雄性激素，不如两个人试着多沟通，让两个人的相处模式变得轻松一点，各方面生活氛围好一点，自然各方面就都水到渠成了。