男人坚持喝枸杞茶，桑葚茶，肉苁蓉茶或者淫羊藿茶都有很好的补肾壮阳作用，这些中药材本身就是补肾壮阳的，泡茶饮用能让有益物质被人体吸收，从而达到补肾壮阳的作用。

这类中药茶虽然补肾壮阳效果好，但是需要长期喝才能看到效果。看你在为社精快的问题烦恼，想延迟社精时间光靠喝中药茶是远远不够的。

如果你想要快又好的看到效果，为何不试试耐美尔延时喷剂呢，它是专业的延时药物，对延长男性性生活时间有非常好的效果。它的优势在于使用简单且起效快，对身体还无副作用，每次房事前喷两下就能延长50分钟以上，效果特别给力，轻轻松松做久战不泄的男人！

曾经的我早泄非常严重，跟媳妇同房不到两分钟就结束了，自己也吃过很多延时药，试过很多锻炼都没有效果，直到后来用了耐美尔延时喷剂，终于找回了久违的自信，每次房事做个四五十分钟，轻轻松松让媳妇膏潮。现在我们小两口性生活和谐美满，感情甜蜜，能拥有现在的一切都要感谢耐美尔延时喷剂！

如果你急需解决自己自己同房社精快的问题，耐美尔延时喷剂值得一试，它可以助你在床事上久战不泄，轻轻松松征服女人！

男人喝什么茶能补肾壮阳，最常见的补肾壮阳茶就是枸杞茶了，枸杞是我们生活中常见的药材，枸杞具有壮阳补肾的功效，也能清肝明目。长期泡水喝能养肾益肾，也可以与其搭配红枣一起泡水，效果更滋补。

如果男人有肾虚，可以喝以上枸杞茶进行滋补。在喝茶期间，还应该注意多做运动，常做的运动有游泳、快走、慢跑、爬山、骑单车、打羽毛球、打篮球等，以上运动可以增强体质，促进全身血液循环，并加强新陈代谢，从而提高机体免疫力和抵抗力，达到健腰补肾的作用。此外，平时还应该注意生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起，忌烟、酒，保持好心态，才能让身体更健康，让自己性能力更强。

男人想要补肾壮阳，可以喝人参茶。人参茶可以起到大补元气、生津止渴，对体虚较为虚弱、抵抗力较低的，饮用此茶可以补益气血、补肾壮阳。

还可以喝韭菜籽茶。韭菜籽具有益肾固精的作用，用其泡水喝也能取得相同的功效与作用。

菟丝子茶同样适合男性喝，有较好的补阴益阳作用，菟丝子能搭配枸杞一起泡，喝了补肾效果更明显。

男人想要补肾壮阳，可以饮用某些中药材做成的代茶饮，这样可以起到一定的补肾壮阳作用。男人喝什么茶能补肾壮阳，比如枸杞子茶、桂圆茶、菟丝子茶、杜仲茶、韭菜子茶等，则可以起到补肾壮阳的作用，男性饮用后能提高性功能。

以上这些药茶具有疏肝、补肾、活血等功效，对男性补肾壮阳有很好的效果，但是要坚持喝上几个月才能见效，一次两次效果是不明显的。