前列腺炎作为日趋常见的男性疾病，在泌尿科门诊中，已经成功跻身成为问诊最多的疾病之一，可见这种疾病的高发病率，而这也男性日常的行为习惯有关，日常不多加注意，就会引发炎症。

人体在熬夜的时候，会使身体机能下降，这时候病菌很容易进入身体，并且来到前列腺位置后，引发和加重炎症感染，不适感会增加，再加上平时爱打游戏的习惯，久坐不动，男性上半身的身体会压迫前列腺，损害前列腺。

频繁进行男女之间的事情，男性在与女朋友交往的时候，可能会不注意节制，这就会导致前列腺反复性地充血，前列腺受损加重，并且频繁进行此类行为，会让大量的病菌进入前列腺内部，对男性健康不利。

很多男性有两大爱好，就是抽烟喝酒，平时深夜男性喜欢把酒言欢到天亮，其实酒精内的物质，会在进入人体后，造成血管和前列腺的充血，加重炎症，再加上抽烟的习惯，前列腺组织受烟内的有毒物质毒害，受伤程度加重。

吃刺激性的食物，像是平常的辛辣、生冷、刺激性食物，都建议男性少吃，比如大蒜这种刺激性食物，食入过多，导致前列腺也受到刺激，产生充血的反应，加重病情，如果建议男性饮食忌口，少吃辛辣食物。

想要前列腺炎消退、不复发，坚持吃1物，不是生蚝，高效养护前列腺。想要前列腺炎症消退，其实是需要补充锌元素的，因为锌是前列腺液中的关键组成部分，如果腺液中的锌离子含量缺少，就会造成抗菌细胞抗菌能力不足，前列腺易感染病菌后，出现炎症问题，平时虽然吃生蚝、扇贝、花生等食物，可以补充锌元素，但医生不建议患者通过它们治愈前列腺炎症。

男性前列腺问题的诱因比较多，都源自不健康的生活习惯导致的，有人说补锌，其实食物补锌是不够修复前列腺炎的，目的是能预防炎症复发的，是临床用的比较多的治疗方案——补充蛋白锌，它可以消退男性前列腺炎、对缓解病痛有帮助，对提升蝌蚪质量和数量很有用。

蛋白锌元素，其高活性的特点，可以缓解男性出现的尿痛、尿频、会阴处疼痛等不适感，增加前列腺的抗菌能力，消灭引发不适感的根源病菌，并预防前列腺炎复发，增强男性蝌蚪的质量，养护前列腺。

前列腺关乎男性的生育问题，不好好养护前列腺，可能会引发不育问题，或是一样严重的情况，日常建议多做一些提肛运动，或是按摩，促进前列腺附近的血液循环，有助于养护前列腺。

前列腺疾病是很难治疗的疾病，男性想要保护前列腺，重先要认真了解这个腺体的具体情况、有哪些功能，知道这个腺体的重要性，才能有认真保护的意识；

然后知道哪些生活习惯对腺体健康不好，会让腺体形成僵死硬化病灶，认真避免才能让腺体保持健康。

前列腺是一个柔软富有弹性的腺体，整个腺体布满了毛细血管和神经结节。男性尿道和射精管一前一后从腺底穿过，在前列腺内部射精管进入尿道，尿道贯穿腺体，由前列腺尖穿出。所以前列腺控制男性的排尿和排精，是男性的排尿和排精阀门。

前列腺作为男性的性内分泌腺，前列腺所分泌的前列腺素内含有丰富的5α-还原酶，能将睾酮转化为更有生理活性的二氢睾酮，维持全身组织器官的正常生理功能。

前列腺由表面包裹着一层坚韧的包膜，包膜深入到腺体内部形成“支架”，包膜内有丰富的血管、神经、腺管和腺液。

前列腺的包膜有2个作用：

1、起屏障和保护作用；

2、通过包膜的收缩舒张控制排尿和排精。