飞机打多了硬度不够，这样的情况一定要及时克制，毕竟不良的生活习惯会影响男性身心健康。尤其是打飞机，飞机打多了容易导致精神萎靡，对手银迷恋，肾虚，阳痿，早泄等问题。因此一定要重视起来，不要频繁无度的打飞机，因为这关系到自身长久的幸福，不是随便能开玩笑的！

飞机打多了硬度不够怎么办，建议在医生指导下服用滋阴补肾的中药来进行治疗，在服用药物期间还要戒掉手银，多吃含蛋白丰富食物，比如鸡蛋，鱼虾，泥鳅，腰子，鹿茸鹿鞭等，都有不错的补肾壮阳功效。

楼主你除了硬度不够之外，自己的性生活时间也特别短，这样的情况光靠饮食是解决不了的，何不试试专门的延时产品，比如耐美尔延时喷剂效果就特别好！

别小瞧了这个耐美尔延时喷剂，它对延长男性性生活时间效果非常好。它的优势在于使用简单且起效快，每次房事前在闺头处喷两下就能延长50分钟以上，效果特别给力！图片链接放在下面了，点击就能即刻购买官方正品，千万别错过。

曾经的我早泄非常严重，跟媳妇同房经常性秒射，自己也吃过很多补品和药物没有任何效果，直到后来用了耐美尔延时喷剂，每次房事做个四五十分钟，轻轻松松让媳妇膏潮。现在我们小两口性生活和谐美满，感情甜蜜，这一切都要归功于耐美尔延时喷剂！

如果你想快又好的解决自己自己性生活时间的烦恼，耐美尔延时喷剂值得一试，千万别错过了！

飞机打多了硬度不够通常是阳痿的现象，可以通过改善行为习惯缓解，还可以通过饮食调理来缓解，比如多吃一些补肾类的食物滋补身体，同时还要尽量避免无节制的打飞机以及过度同房，必要时候可以辅助壮阳药帮助勃起。不过壮阳药并不能延长性生活时间，你性生活时间短更应该辅助耐美尔这类专业的延时药物帮助延长时间，我自己每次用性生活都是40分钟以上，效果从没让我失望过，你可以试试！

男人打飞机过频会导致音茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。

这样的情况最好克制打飞机，平时坚持深蹲和提纲运动，对增加硬度有一定帮助。平时饮食上再多吃些补肾壮阳的食物，例如腰子，枸杞，山药，泥鳅这些，对增加硬度有好处。

飞机打多了其实对身体的危害还是蛮大的，过度频繁的打飞机会增强龟头的敏感度，造成习惯性早泄，严重时还会出现精囊炎或前列腺炎的发生，会影响到男人正常的性生活。

频繁过度的打飞机不仅会给身体造成严重影响和伤害，还会影响男性性功能，导致阳痿和早泄。这样的情况最好克制住手银，别频繁无度向身体索取，否则只会越发严重。

男人飞机打多了硬度不够怎么办，最最重要的是克制手银，平时可以坚持PC肌锻炼，因为男性锻炼PC肌有助于硬度的增加以及性持久力的提高，坚持锻炼好处是非常多的。

如果自己因为打飞机真到了阳痿甚至无法勃起的地步，可以在医生指导下服用专门的壮阳药增加硬度。

说实话男人适当的打飞机有利于身心健康，适当的手银可以帮助男性放松心情，宣泄性压力，改善睡眠，保持身心健康。但是频繁无度的打飞机只会透支身体，给身体健康带来损伤。

过度的打飞机会造成前列腺损伤，引发无菌性前列腺炎，症状表现为尿频、尿急、尿道口滴白、性欲下降、阳痿早泄、身体乏力以及腰酸等，严重的可导致男性不育、尿滞留和肾炎等，以上都是频繁打飞机的危害，一定要引起重视。

男人飞机打多了硬度不够怎么办，有个良好的生活习惯真的很重要。日常生活中建议加强营养，戒除手银，多吃一些温阳补肾食物改善身体。

打飞机多了硬不起来可能是肾虚引起的阳痿，建议你戒掉手银，可以服用六味地黄丸和金锁固精丸调理身体试试。对于打飞机，你可以多参加户外活动，分散自己的注意力来帮助克制。

性生活时间短可以辅助专门的延时产品以及多学习些兴方面的相关技巧。这样对提高自己性能力以及性生活质量大有帮助。