生蚝是唯一能够生吃的贝类，其含锌量特别高，所以很多人都因此把它当成壮阳食物来对待。那么生蚝真像网传的那样，吃多了男生真会憋不住吗？其实谣言止于智者。

我之所以敢说吃生蚝真的不可以延时，是因为我从小到大一直都在吃，因为家里就是做水产生意的，但是并没有让早泄远离我，而是在我第一次房事的时候，就发现自己早泄了，虽然不是秒射的那种，但是三五分钟也确实让男人颜面尽失！

可以说，为了改善早泄，我试过很多办法，什么锻炼啊、饮食啊、保健品啊，都试过，但是都没啥用。后来实在没办法，在我爱人的鼓励下我才真正敢去医院检查，一查才知道是龟头敏感导致的早泄。而且医生说这种早泄是最常见的，而且很容易被人忽视。龟头敏感主要源于龟头的末梢神经比较多，我的敏感测试报告现实我的敏感度是1.3-2之间，正常人是6-8。我的she米青阈值远远低于正常人。

后来经过专业医生的推荐，我用了耐美尔延时喷剂才得以改善。本来我的情况医生建议手术的，但是有风险我还是害怕了。这个喷剂医生轻易不会推荐患者，医院手术才比较赚钱。在我的再三恳求下医生才告诉我。我第一次使用就延时了20多分钟，虽然治疗不治本，但是延时效果真的很好。这种喷剂我在网上查了是纯植物提取的，对身体没有副作用，长期使用都可以，而且很多不是早泄的人都在用。现在每次房事前老婆都主动让我喷2下，不然真的满足不了 她。

经常吃生蚝能壮阳吗？这个不太好说，不过生蚝的功效与作用主要体现在以下三方面：

1、滋容养颜 

牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的辅助是最相当有效的。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。

2、强肝解毒 

牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。

3、益智健脑 

生蚝具有益智健脑的作用，能有效提高人们的脑活力。由于生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。

早泄的危害最直接体现在性生活，早泄这疾病种会让妻子在房事中感受不到性快感，如此时间一长，必将成为家庭破裂的直接隐患。

所以，如果想忙改善，不要吃生蚝这类食物，因为见效比较慢，最好用的，还是借助延时喷剂来调理，房事前喷一喷，就能延长20分钟以上！

生蚝虽说可以补肾壮阳，但是生蚝不能和什么一起吃，这点要注意：

1、生蚝+啤酒

生蚝和啤酒都是属于高嘌呤食物，嘌呤在人体中会转化成尿酸，高尿酸可引起痛风或加重痛风的症状。

2、生蚝+柿子

生蚝属于高蛋白海鲜食物，而柿子属于寒性的高鞣酸食物，寒性食物食用会影响胃肠消化功能，而高鞣酸和高蛋白会发生反应，生成难以消化吸收的络合物，两者一起食用会引起消化不良。