我和妻子是结婚3年的，婚后性生活次数虽然不多，但是感觉还好，但是近她总是以各种借口拒绝不让我碰，我想不通，老婆不想让我碰她是不是外面有人了？

老婆不想让碰和她是不是外面有人了没有绝对的关系。有很多女性性生理或者性心理出现问题，从而造成了性欲低下，或者夫妻性生活不和谐。

结婚以后的女性性欲低下，往往有以下两大原因。

第一、女性思想过于拘谨，有过不舒服的性体验，产生了心理阴影

有很多女性思想还是较传统，在性方面她们认为就应该男方主动，自己主动就显得过于开放，浪荡，所以即使有性欲也会压抑自己，不表达出来。丈夫也不明白老婆的想法，性生活不和谐，时间长了就可能会变得性冷淡。

有些夫妻在过性生活的时候丈夫没有特别关注妻子的想法，有的时候用力过猛或者怎么样，容易导致女方身体不适，甚至感觉疼痛，在这种情况下她们容易对性生活避而远之。

因此，在你和老婆最初同房时候，她是否会感觉不舒服，有疼痛的感觉，导致她渐渐排斥。你可以尝试提高一下自己在这方面的能力，让自己变得更加温柔体贴，增加前戏和后戏的时间和技巧。

还有一些是因为丈夫本身的性能力比较弱，让女性从来没有感受过快感，久而久之变成性冷淡。

对于这种情况建议可以使用一些性生活的小道具，比如耐美尔延时喷剂，根据真人测评，无论是初体验的情场萌新、还是想提高X魅力的老司机，用它，都能享受一回爱人连绵不绝的“哀嚎”。

第二、感情基础薄弱，自然就比较容易排斥性生活

有人说女人是先有爱再有性，如果夫妻感情还不只是停留在义务和责任阶段，那么女人就容易拒绝过性生活，时间长了就会对丈夫性冷淡，所以性生活想要和谐，夫妻关系也要真的好才行。

你和老婆的感情基础比较薄弱，婚前你们了解的太少了，婚后又马上进入到家务事当中。根本没有一个浪漫的相处和恋爱的过度时间。

没什么感情基础的婚姻，往往在夫妻亲密这件事情上，就不容易融洽。因此，你可以多多和老婆来聊天，培养感情，让对方从心里爱上你。多带老婆出去旅行，重新建立属于你们两个人的二人时光。就像恋人一样，补上恋爱这一课。

老婆不想让碰也不一定就是外面有人了，你可以观察一下她最近的情绪变化，夫妻感情是否有变，或者她的行事是否有偷偷摸摸，如果没有证据说明她出轨，仅凭不让你碰是不能说明她出轨的。

当老婆性欲低不让你碰怎么办，一方面男性要有良好的心情不要把误会强加在妻子身上，可以直接利用情趣用具上阵，来激起女性的欲望 ，对妻子的性欲低落有正确的理解性，同时可一起交流，或借助描绘性方面的书刊来唤醒妻子对性的浪漫幻想。

从你的描述来看，你们的夫妻生活经验非常的少，要想非常和谐，需要长期的磨合。 就像一辆车子，要想所有的零部件，都顺畅合作，同样需要磨合。

夫妻之间的磨合，需要时间，和不断地尝试。站在男人的角度来说，这点更加应该注意。男人在夫妻之事上，对待老婆，一定要温柔，动作轻缓。而不能为了自己一时之快，而匆忙了事。

这方面的知识，多阅读一些书籍，多在网络上，搜集一些常识，都会得到补充。千万不可因为害羞，而对这方面的知识，一无所知。这些积累，直接决定夫妻生活的幸福，以及二人关系的和谐。

老婆不想让碰就一定是外面有人了吗？女人跟男人不一样，性欲底下的女性要明显高于男性，同时你也表达了，之前的性生活次数并不多，说明在性生活这件事上，她也许从未得到过愉悦。与其自己不痛不痒的被动配合，不如不做。所以你应该更多的考虑一下，你们在日常生活中的情感问题，她是不是压力很大，是不是照顾孩子的同时连休息的时间都没有，又怎么会有闲暇的时间想要配合你的性欲呢？