怎么让自己时间长,坚持的久
2022-03-26 15:05发布
他去
怎么让自己时间长,坚持的久，有什么比较好的延时的药物，耐美尔延时喷剂怎么样？
对于每一对夫妻来说，享受夫妻生活也是非常美妙的一件事情。他不仅能够缓解大家的疲劳，而且还能让夫妻双方获得身心的愉悦。不过在享受夫妻生活的过程当中，大家也要注意一些注意事项，以免出现房事频率过高、用力过猛，给夫妻双方的身体造成严重的影响，那样也是得不偿失的一件事情。
运用深呼吸平稳情绪
同房时平稳情绪，可以通过下意识的呼吸来降低兴奋，缓慢吸气4秒，保持4秒，然后呼气4秒，当感觉临界点来临，继续保持这种呼吸，可有效延长时间。
夫妻生活的注意事项
一是注意清洁卫生。在我国现阶段，随着医疗卫生条件的不断改善，男女双方进行夫妻生活的时候，也要注意自己的清洁卫生，以免受到细菌的感染，对夫妻双方的生殖系统造成危害。尤其是进行夫妻生活之前，最好先洗一个热水澡，不仅能够起到清理卫生的目的，而且还能放松心情，让夫妻生活更为顺畅。
二是注意防寒保暖。夫妻生活的过程当中，男女双方都会出大量的汗，所以房事过后也要注意防寒保暖，避免因为出汗引起感冒，那样也会对大家的健康造成危害。尤其是在寒冷的冬天，这样的情况更为常见，所以大家更应该注意防寒保暖。女方可以穿一件厚一些的睡衣，或者洗一个热水澡，也能很好的避免这一问题的出现。
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对于每一对夫妻来说，享受夫妻生活也是非常美妙的一件事情。他不仅能够缓解大家的疲劳，而且还能让夫妻双方获得身心的愉悦。不过在享受夫妻生活的过程当中，大家也要注意一些注意事项，以免出现房事频率过高、用力过猛，给夫妻双方的身体造成严重的影响，那样也是得不偿失的一件事情。
运用深呼吸平稳情绪
同房时平稳情绪，可以通过下意识的呼吸来降低兴奋，缓慢吸气4秒，保持4秒，然后呼气4秒，当感觉临界点来临，继续保持这种呼吸，可有效延长时间。
夫妻生活的注意事项
一是注意清洁卫生。在我国现阶段，随着医疗卫生条件的不断改善，男女双方进行夫妻生活的时候，也要注意自己的清洁卫生，以免受到细菌的感染，对夫妻双方的生殖系统造成危害。尤其是进行夫妻生活之前，最好先洗一个热水澡，不仅能够起到清理卫生的目的，而且还能放松心情，让夫妻生活更为顺畅。
二是注意防寒保暖。夫妻生活的过程当中，男女双方都会出大量的汗，所以房事过后也要注意防寒保暖，避免因为出汗引起感冒，那样也会对大家的健康造成危害。尤其是在寒冷的冬天，这样的情况更为常见，所以大家更应该注意防寒保暖。女方可以穿一件厚一些的睡衣，或者洗一个热水澡，也能很好的避免这一问题的出现。
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