药物的作用是有的，但是不要执迷不悟的贪恋这种药物带来的作用。下面就给大家说说我个人真实服用一粒硬三天之后的效果。

是我回到家就在网上通过各种手段购买到了一粒硬三天，我是选择的货到付款，这一粒确实还是有点小贵的，我给了68元，买了一粒。等了2-3天货收到了，于是我们怀着激动的心，按照客服告诉我的使用方法，在性生活前30分钟至一小时左右用温水服用了一粒，大约20分钟左右我就感觉到了下面有点微微发胀。我就叫来了妻子，还真没想到效果是真的好，平时我都是10多分钟就结束了，今天居然做了40分钟左右，这可把我高兴坏了，回头我一定在多买几盒一粒硬三天，留着以备不时之需。

不过副作用也是有些的，这种的药物作为一种常识都是知道的，效果越大副作用越大，能力越大责任越大，评说没有标准，不要贪恋就好了。

有担心服用一粒硬三天会给身体带来副作用的朋友，这是正常的考虑，减少副作用就少用吧，用多了肯定是有危害的，任何东西都没有绝对的安全，你说是不是，平时的养生养肾也是非常的重要的，你可以这样做：提肛运动

就是有规律的往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。能配合呼吸运动效果更好，吸气的时候提收肛门，呼气的时候放松，每次练习36次，一天也可以多做几组，尤其是在睡觉前或起床前练习。肾气不足容易出现大小便失禁，经常练习提肛运动，有助于补肾气。