生蚝的营养丰富，最传神的说法就是“男人的加油站，女人的美容院”。之所以对男人女人都好，是因为生蚝里面丰富的锌元素，在男性的精子生成和活力方面，锌元素是不可缺少的。吃海鲜变硬是可以的，但是需要一个长期调养的过程，但是企业要注意好其他的方面才能变硬，这属于食补。

而对于女性来说，生蚝里面除了锌元素，还有丰富的蛋白质和多种微量元素，其中b族维生素，钙元素的含量都比较高，还有铁元素和多种人体需要的氨基酸，所以女性吃生蚝，也是对于健康营养有很大好处的。

我们吃生蚝的时候，一定要注意选择新鲜，没有异味的生蚝，颜色雪白，身体肥大的最好。而那些已经死了的，有异味的不要买也不要吃，不然吃得拉肚子，可就得不偿失了！

生蚝是营养非常丰富的食物，富含蛋白质、多种氨基酸、维生素B12，丰富的钙、锌、铁等矿物质元素，还富含DHA、EPA等，只要吃很少的量，就能获得满满的营养素，堪称食物精品！

蛋白质和多种氨基酸能够促进生长发育、维持人体免疫力，也是人们精力、体力、脑力的保证；钙、锌等矿物质在人体内参与内分泌、骨质合成、稳定血压以及维持男性性功能等作用；DHA和EPA属于不饱和脂肪酸，对智力发育极为重要；此外，生蚝还是高蛋白低脂肪食物，不易助长肥胖！

说到底男人吃生蚝有一定的作用吧，具体的想要提高性生活和性功能还是需要更加专业的方法的，现在中草药的耐美尔延时喷剂不就是非常的好的一个东西吗，这个可以很好的帮助男人提高性功能和性生活时间，大家就可以试试，我现在每次用耐美尔都可以延长半个小时的时间。

近年来，人们崇尚生吃生蚝，味道更为鲜美，也非常“洋气”、彰显富贵。但生蚝是虑食性贝类，体内会留有很多的致病微生物，如副溶血性弧菌、诺如病毒等，如果您不确定购买的生蚝品质有保证，还是谨慎为宜，不要生吃！对男人变硬只能说有一定的好处，但是并没有必然的关系。

此外，生蚝同 其他海鲜贝类一样，嘌呤含量极高，痛风及高尿酸血症人群还是少碰为妙！不管是对成年人还是处于生长发育的儿童，或是胃肠吸收不太好的老年人，生蚝都是非常合适的：营养价值高，烹调方法多、口感细嫩、味道鲜美，怎么做都是道美味佳肴，怎么吃都让人食欲大开！

民间有种说法：多吃生蚝，对男人有好处！为什么大家有这个观点呢？生蚝究竟是否有药用价值？生活中的一些“人云亦云”的说法，其实多是不靠谱的，我们如果不理性去看待，客观去分析，那就很可能就出现从众现象了，别人这么说，我们就这么去做。

吃生蚝的好处不单是针对男性而言，是不分所谓的性别的，我主要是从中药的角度来看这个问题，食物都有自己的特性，也有自己的药物价值，说吃生蚝能补肾壮阳，确实是有一点的，但是并不要完全的疯狂迷恋这个。

不管什么东西一神话性质就变了，想要提高男人的性功能，确实是需要一些中草药的延时喷剂来调理的，你可以看看耐美尔的中药喷剂。

生蚝就是牡蛎，我们饮食里的生蚝并不包括外面的壳，然而那个壳却很值钱，吃生蚝的好处就得说说那个壳了。这个壳子是可以很有作用的，

人们对生蚝的误解了，我在吃烧烤的时就听到有人说，吃生蚝对男人怎么样怎么样，我不否定生蚝对好处，但也要理性来分析它的价值。我认为那种看法是有点夸大的嫌疑了，毕竟我们吃的那部分仅仅是食材，给人带来独特的美味就是它的价值，或许从别的角度来说，看法会不同，但多吃几次菜就能改善某些毛病，这是不现实的，多数情况下只是人为在“炒”罢了！