现在可以壮阳的东西是很多的，平时生活中多吃一些补肾壮阳的食物是可以的，不一定要吃药，不太清楚日本药店必买的壮阳药是什么，正常的在饮食中多吃些补肾的药，黑豆或黑芝麻（网友俗称黑色食品）。

这类食品中均含有较丰富的蛋白质及矿物质，且含有皂苷类活性物质，有利于排尿，故称有补肾的效果。但是，且不说这种活性物质在黑豆、黑芝麻中的含量如何，就算含量较高，人一天也不可能把黑豆、黑芝麻当做主食，摄入量也不足，若是完全依靠它们里面的活性物质来促进排尿，那真的太委屈自己的肾脏了。

男人壮阳是对于阳痿的情况来说的，其表现为男性在有性欲情况下，小弟弟不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行爱爱活动而发生爱爱困难，小弟弟完全不能勃起者称为完全性阳痿，小弟弟虽能勃起但不具有爱爱需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。

其病因有器质性病因、心理性病因、混合性病因，由于小弟弟阳痿致病因素较为复杂，虽然阳痿治疗方法很多，但效果仍不够理想。因此在决定治疗方案之前应进行综合分析，多种途径治疗，才能获得满意效果。药物治疗是其中的一种，建议找相关方面的专业会诊治疗咨询为宜。

食物方面多吃些鹿鞭和鹿茸泡酒等一些方面，鹿茸为血肉有情之品，是一味很好的补药，“味甘温。主治漏下恶血，寒热惊痫，益气强志，生齿不老。”“生精补髓，养血益阳，强筋健骨。治一切虚损，耳聋目暗，眩晕虚痢。”鹿茸为鹿之幼角，含生发之气，禀纯阳之质，既善补肾阳而温养督脉，又善益精血而强筋健骨，为治元阳不足、精血亏虚之要药，在男科治疗阳痿早泄、不孕不育等症中疗效非常显著。