男人都很在乎自己的性能力，男人性能力强，不仅可以在女人面前更有面子，而且夫妻感情也会更好，利于家庭和谐。

很多热爱养生的人都知道艾灸的好处，会用艾灸来壮阳，艾灸哪里可以快速壮阳呢？

1.关元穴

男性想要快速壮阳还可以艾灸关元穴。关元是小肠的募穴，是男子藏精之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经以及足少阴肾经和任脉的交汇之处，坚持艾灸这个穴位能够补肾壮阳以及温经通络，效果非常好。

2.三阴交穴

三阴交穴是肝脏、脾脏以及肾脏这三条阴经相互交汇的聚合点，艾灸这个穴位可以从阴引阳，能够有效的补益阴精。如果说长期艾灸这个穴位，可以有效的补益肝脾肾，还能够祛除体内的湿浊之气以及降血脂，对于男性朋友来说还可以起到壮阳的作用。

3.足三里穴

足三里穴也是一个非常好的保健穴位，是阳明胃经的合穴，通过艾灸这个穴位，能够起到补气补血的功效，也可以增强肠胃蠕动的速度，使脾胃变得更加强壮。坚持艾灸足三里穴，也可以提高人体的免疫力，还能温肾壮阳，对于男性来说可以有效的提高性能力。

艾灸是一种中医理疗方式，很多人是会用他来治疗自己出现的一些不适，大多数人会用艾灸这种方式来保健身体，增强身体免疫力，排除湿气，让身体更健康。

也有很多男性用艾灸来治疗阳痿。艾灸关元穴是有很多的效果的，可以补肾壮阳，还可以温通经络，理气和血，补虚益损。

男性出现阳痿可以艾灸关元来治疗，至于艾灸关元多久能提高性功能，艾灸不是一天两天就可以看见效果的，这个是要一个长期的坚持治疗才能看到效果。如果男性朋友想要治疗阳痿，日常生活中还可以多吃一些牡蛎、韭菜、羊肉、鱼虾都是有不错的补肾壮阳效果的，日常生活中不妨多吃。