如何延长持久力训练法
2022-04-16 14:24发布
一盏清风
媳妇嫌我性生活时间短怎么办，有什么办法能延长性生活时间，让我的性生活更持久啊？
运动锻炼虽然对提高男性性功能有帮助，但是只有长期坚持才能看到效果，不是三天打鱼两天晒网就能见效的。另外很多人会选择食疗的方式来补肾壮阳，达到提高性功能的效果，但是食疗也是一个需要长期坚持的过程。
如果你想让自己的性生活时间更久一点，再久一点，借助耐美尔延时喷剂是最佳选择，喷后不仅可以降低皮肤的敏感度，让大脑接收皮肤摩擦的信号得到有效延缓，在不影响快感的同时来达到延长时间目的，喷一喷即刻久战不泄，持久坚挺！用过的绝对忘不了，不妨试试。
男人想要延长自己的性生活持久力，可以试试冷热水交替冲洗法。
冷热水交替使用提高性能力是最原始的锻炼方法，先用温水在澡盆内浸泡身体，待身体完全适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。音茎、音囊收缩后再进行温浴，如此反复3-5次即可结束。如果每天坚持冷热交替浴，可让男性精力充沛、疲劳感轻、性功能增强。
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运动锻炼虽然对提高男性性功能有帮助，但是只有长期坚持才能看到效果，不是三天打鱼两天晒网就能见效的。另外很多人会选择食疗的方式来补肾壮阳，达到提高性功能的效果，但是食疗也是一个需要长期坚持的过程。
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男人想要延长自己的性生活持久力，可以试试冷热水交替冲洗法。
冷热水交替使用提高性能力是最原始的锻炼方法，先用温水在澡盆内浸泡身体，待身体完全适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。音茎、音囊收缩后再进行温浴，如此反复3-5次即可结束。如果每天坚持冷热交替浴，可让男性精力充沛、疲劳感轻、性功能增强。
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