葡萄籽是可以降血脂的，葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸——亚油酸（是一种人体必需但不能合成的物质）占68-76%，能够有效降低血脂。

葡萄籽护肤，葡萄籽精华含大量前花青素，能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。此外，在抗过敏、抗辐射、保护血管等领域，葡萄籽也是一把好手。

葡萄籽的许多健康益处包括改进的外观皮肤，降低胆固醇，体重协助损失，提高认知功能，调节血压，优化体液平衡，加速伤口愈合，减少伤后肿胀，防止肌肉损伤。

1.减肥

一些研究表明葡萄籽中的活性成分能抑制体内脂肪沉积，甚至降低我们饮食中的脂肪吸收水平。加上可忽略不计的卡路里，这种提取物可以给你一个充满活力的促进和加速新陈代谢，这可以进一步帮助你的减肥努力。

2.皮肤护理

许多抗氧化剂和类黄酮化合物在葡萄籽中的存在与改善皮肤外观有关。这些化合物能够寻找并中和皮肤中的自由基，从而威胁皮肤的弹性和耐久性。通过消除氧化应激和改善弹性，这种提取物可以帮助减少皱纹，老年斑和瑕疵的存在，同时还可以促进新的健康细胞的生长，使人看起来年轻。

3.降低胆固醇水平

葡萄籽中大量存在类黄酮可降低总胆固醇水平，可以改善HDL和LDL胆固醇之间的平衡。这可以减少动脉和血管中斑块沉积的危险，这将降低心脏病发作，中风，冠心病和其他心血管疾病的风险。