什么药材泡水壮阳补肾，推荐你试试菟丝子泡水，菟丝子本身有很好的补肾壮阳效果，用来泡水喝还能起到补肾益精，养肝明目的功效。

菟丝子泡水喝对于补肾壮阳，腰膝酸痛，遗精等方面都有效果，日常生活中可以经常喝一些菟丝子泡水，还能增强身体免疫力，如果想有好的补肾效果，用菟丝子搭配枸杞一起泡水，补肾的效果会更好哦。

通常菟丝子可以用来泡水喝，坚持饮用就有很好的壮阳作用，一般泡制方法是将干净的菟丝子放入烧开的热水中，闷泡数分钟就可以饮用了，而且菟丝子可以反复冲泡，这样药效可以更好的发挥。

当然还有其他的中药材也有很好的补肾壮阳效果，比如肉苁蓉，也是补肾助阳常用的一种名贵药材，切片用来泡水喝，或者取适量的肉苁蓉加水煮开当茶喝，具有很好的补肾壮阳效果。

以上这两种中药材泡水喝具有很好的壮阳补肾效果，但是中药材泡水补肾壮阳的方式不是速效的，而是需要一个循序渐进的过程，坚持饮用一个月以上才能看到效果。

看你在为房事早泄的问题烦恼，其实用中药材泡水喝帮助并不大，推荐你试试耐美尔延时喷剂，它是专业的延时药物，喷一喷就能有效延长40分钟以上，而且它纯植物萃取的延时喷剂，喷后只对物理层面进行影响，不麻痹神经，不影响勃起和硬度，不影响房事快感，是值得信赖的延时佳品，有机会不妨试试。

什么药材泡水壮阳补肾，最常见的是枸杞了吧，都说保温杯里泡枸杞，其实枸杞的药用价值很高，枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效，可治疗肝肾虚损、精血不足现象。

男人坚持喝枸杞水，既有很好的补肾壮阳益精效果，又能增强身体免疫力以及抗衰老，是非常健康的保健养生方式。不过中药材泡水要长期坚持喝才能看到效果，一次两次看不出效果的，毕竟中药材泡水不是速效药，只有长期坚持饮用才能看到效果。

杜仲，有补肝肾、强筋骨的作用，可制成杜仲茶饮服，有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等多种功效，取适量的杜仲叶和优质乌龙茶用开水冲泡，加盖5分钟后饮用即可。

很多中药材有不错的补肾壮阳作用，对于肾气不足体虚的男性来说，不妨可以根据个人情况来选择这些中药泡茶饮服，以更好的调养身体，改善性功能。

淫羊藿是一味效果非常不错的中药材，具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的效果。食用淫羊藿可以促进机体新陈代谢、调节机体内分泌、刺激阴囊、提高性欲等功效，也可以提高机体免疫功能、促进血液健康。淫羊藿还可以用来治疗肾虚阳痿，虚冷不育，尿频失禁，妇女不孕等这些病症。

淫羊藿要怎么泡才有效？

晒干后淫羊藿，可以直接进行泡水和煮水，一般来说相比于泡水，煮水后的淫羊藿挥发会更好一些，不过由于淫羊藿有些人喝了会上火，可以在泡水喝煮水的同时在水中加入一些金银花和菊花，起到一定的综合作用。

想要补肾壮阳还不简单，何首乌就有很好的补肾壮阳功效，可取适量的何首乌用开水泡开饮服，能补肝肾，益精血、黑须发，常服可长筋骨、益精髓、延年益寿，是滋补强壮、健美益寿的佳品。

韭菜子，它的功效是补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，可治疗男性阳痿、早泄、遗精 、腰膝酸软等症状，可取适量的韭菜子与绿茶加冰糖一起泡水当茶饮服，具有很好的补肾阳作用。