男人性生活时间的长短关乎到男人的性生活质量，如果时间太短，很容易引起女方的不满，从而影响小两口的感情。

如果男人时间太短，一来伤及自己的自尊和自信，二来会导致女方在外偷吃的情况，因此男人时间短一定要重视起来。

其实男人秒射有很多原因引起，包括手瘾频繁，包皮过长，心里紧张等等，这些因素会直接影响男人的时间长短，那么对于秒男来说有什么补救的方法吗？

有一个很好的方法推荐给你，那就是外用的耐美尔延时喷剂，它是专业的外用延时产品，房事前喷一喷就能有效降低闺头敏感，但不影响快感，能有效延长40分钟以上，喷后既增加男人自信，又提高夫妻生活质量，使用简单方便，效果两全其美。

而且耐美尔延时喷剂是纯植物萃取的，喷于私处温和舒适，对身体没有副作用依赖，是可以长期放心去使用的延时佳品。秒男还可以补救，选对延时产品就能有效延长时间，尽享鱼水之欢，你的情况可以试试，效果不会让你失望。

秒男是可以补救的，秒男有什么补救的方法，首先秒男平时一定要加强身体锻炼，经常深蹲，俯卧撑，提肛这类运动，对增强体质增强性功能好处多多；其次多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡，还可以多吃腰子，牛鞭，牡蛎，泥鳅，海参这些食物，对补肾壮阳大有帮助；最后可以戴避孕套降低龟头敏感度或者使用耐美尔延时喷剂来降低龟头敏感性，快速帮助你延长性生活时间，它使用起来非常简单，通常洗完澡后只需在龟头处喷两下就能延长半小时多，效果非常给力，想怎么玩都可以，不妨试试。

秒男的确挺尴尬的，不仅严重影响男人自信心，又严重影响夫妻之间的感情，因此这样的情况必须重视起来。

其实绝大多数男性早泄都是心理性的，当然也不排除打飞机过多导致的早泄，这样的情况最好是戒掉打飞机，养成好的生活习惯，这样才能缓解早泄的情况。

至于心理性的早泄，学会释放压力。不要有什么心理负担，平时多注意锻炼身体，保持好的体力和精力，可以多散步、游泳、爬楼梯、俯卧撑等运动，对增强性能力都有好处。

秒男可以补救的，但是要下决心下狠心才行，日常生活中肯定要戒掉手银，不然不戒掉怎么会好啊，平时还可以多吃一些核桃仁、羊肉、韭菜之类的食物或者是黑色的食物，平时多健身运动，不良的生活习惯也要戒掉了，身体好了，自然就慢慢恢复了。