第一次性生活不成功后,后面想到这个就紧张害怕怎么办
2022-05-09 17:34发布
海未
第一次性生活不成功后,后面想到这个就紧张害怕怎么办，经常担心自己性生活时间短，是不是早泄？
男人平时可以通过频繁的刺激降低男人敏感和兴奋的方法，其目的就是通过拥抱、抚mo、按mo等视觉、嗅觉、触觉刺激，让患者体验和享受性快感，并时刻关注自己的身体变化情况，克服心理和生理障碍。也可以使用耐美尔延时喷剂来降低龟头的敏感度。
还可以在达到射精前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和食指按压gui头冠状沟处使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%~25%。长久训练后再以女上位方式进行爱爱，任然采用动 - 停止 - 再动形式反复训练，逐渐提高射精阈值，从而达到较为满意的人为控制后才射精结束。
男人性生活时间短用动-停法（stop-start）是早泄行为疗法中最核心的方法。可以提高射精时所需要的刺激阈值，消除性刺激与性反应之间的异常联系。
操作方法：
1.手+润滑液，刺激小弟弟至中等兴奋程度 或稍高一些，停止刺激
2.等待兴奋程度下降一些，在小弟弟硬度下降一些后（不要完全疲软），再次开始刺激
3.如此反复3~5次，射精结束（保证训练时间，每次10分钟以上）
这个刺激可以是：
①自摸时把控刺激的强弱（手或者飞机杯）
②伴侣的手刺激
③性生活做动停动作
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男人平时可以通过频繁的刺激降低男人敏感和兴奋的方法，其目的就是通过拥抱、抚mo、按mo等视觉、嗅觉、触觉刺激，让患者体验和享受性快感，并时刻关注自己的身体变化情况，克服心理和生理障碍。也可以使用耐美尔延时喷剂来降低龟头的敏感度。
还可以在达到射精前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和食指按压gui头冠状沟处使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%~25%。长久训练后再以女上位方式进行爱爱，任然采用动 - 停止 - 再动形式反复训练，逐渐提高射精阈值，从而达到较为满意的人为控制后才射精结束。
男人性生活时间短用动-停法（stop-start）是早泄行为疗法中最核心的方法。可以提高射精时所需要的刺激阈值，消除性刺激与性反应之间的异常联系。
操作方法：
1.手+润滑液，刺激小弟弟至中等兴奋程度 或稍高一些，停止刺激
2.等待兴奋程度下降一些，在小弟弟硬度下降一些后（不要完全疲软），再次开始刺激
3.如此反复3~5次，射精结束（保证训练时间，每次10分钟以上）
这个刺激可以是：
①自摸时把控刺激的强弱（手或者飞机杯）
②伴侣的手刺激
③性生活做动停动作
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